每個人都有睡不著的時候，
不是不想睡，
有太多的放不下。

不是不累，
有太多的負累。

人，為什麼睡不著，
因為想的很多，
心情鬱悶，
因為貪圖很多，
經常較真。

有些事，放在心裡久了，
就成了心事，
晚上翻來覆去，
想不通，也睡不著。

人會累，
是因為攀比和追求。

人會睡不著，
是因為想的太多，
越是想不通，越是糾結。

越是睡不著，越是疲憊。

不要在一件事上糾纏太久。

糾纏久了，
你會煩，會痛，會厭，
會累，會神傷，會心碎。

無論多彆扭，
你都要學會抽身而退。

事，看透了傷神；
人，看穿了傷心。

有些話無需說明，
就讓它成為秘密；
有些人無需點破，
就讓自己糊塗而過。

所以，有時候。

該放下的放下，
不要總背著。

該忘記的忘記，
不要總念著。

不要在一件事上糾結太久。

你要記得：
究人過，不如念人恩，
至少留下美好；
念人錯，不如想人好，
至少心生愉悅。

你再聰明，
也不能事事都看透；
你再智慧，
也不能人人都看懂；
你再淡泊，
也不可能沒有人生慾望。

人生，哪能事事如意，
生活，哪能樣樣順心。

很多人，都不被我們認同；
很多事，都不由我們做主。

看輕，才能快樂；
看淡，才會幸福。

從今以後：
好好吃飯，好好睡覺，
好好掙錢，好好花錢。

既然活著就好好活著，
每分鐘都為自己活著！