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美食

補血小炒,十分鐘就可以上桌,口感比肉香!

俗話說,吃啥補啥。以下和大家分享一道簡單的補血小炒——鴨血炒韭菜的做法。中醫認為,鴨血,性味鹹涼,有活血、補血,清熱解毒的作用。與韭菜一起炒,口感鮮香,非常下飯。製作方法也很簡單,十分鐘就可以上桌。另外,這道菜成本不足5元,超實惠,喜歡的親們一定要試試看。

具體製作方法

第一步:準備食材。鴨血1塊,韭菜1小把,蒜適量,小紅辣椒適量。

第二步:把韭菜切段、鴨血切片、蒜切片、小紅辣椒切段。

第三步:鍋中倒入適量的水燒開,把鴨血放入鍋中煮2分鐘。然後瀝乾水分,撈出備用。

第四步:鍋中倒入適量的油,油熱後放入蒜片、小紅辣椒煸炒出香味。

第五步:把鴨血放入鍋中煸炒均勻,然後沿著鍋邊放入一勺料酒去腥。

第六步:往鍋中放入1勺老抽翻炒至上色。

第七步:把韭菜放入鍋中翻炒幾秒,然後放入1勺鹽調味,再次翻炒均勻即可關火。

第八步:盛出開動吧。

多說幾句:
韭菜比較易熟,大火快炒即可。另外,鹽不要放得太早,快出鍋時放就可以了。放太早,容易讓韭菜出湯。

Reference:

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