簡單就是大智慧，愈簡單就愈有力量。
找回你自己，是最重要之事。「心」決定了一切，問問它要帶你走向哪裡？

「穿越」似乎是要爬大山、過大海這般的辛苦；但也有另一輕鬆的、愉快的途徑。
學習的方法有很多種類，每個人要去尋找適合自我的，只要有成長，都是好的。

然而，要先了解自己是誰。你認知的自己，只是你生命的一小片段、一小段過程、一小齣劇本，
一小個角色扮演，你是否思維過：『那其他的你在哪裡？』深深去想這個問題吧，這對未來的你更重要。

找回你自己，是最重要之事。怎麼找呢？ 用你的「心」去找。
我們的「身」像是套著一個薄紗，這層紗只能用你的心去揭開，
用「心」找的意思在：「心」可往上走，也可往下走。找你自己，就要看它往哪個方向走。

往上走，你和你的大我合一；往下走，你和你的因果合一。
方向不同，結果不同，我們必須做的是讓自己合一，成為完整的能量圈。

你的心是否願意跟進，是否願意相信；你把你的身體放在哪裡，
身體是會聽心的話，心能主導身體的。當你的心把身體放在正面的環境裡，身體會變得健康；
當你把身體放在負面的環境裡，它是沮喪的，也會慢慢變得沒有了活力。

我們來看以下富有深意的小短片：
 

找回你自己，是最重要之事。
「心」決定了一切，問問它要帶你走向哪裡？