每個新生命的到來，無疑都會讓整個家庭感到無比的喜悅，但是甜蜜的負擔，也會把新手爸媽壓的喘不過氣，國外這位30歲的Sion Monty，初為人父的壓力，讓他體重直線飆升到101公斤，看著自己的樣子，他決定不能再這樣下去~~~

Sion本來對自己的身體控管嚴格，大學時期，還曾經利用一個夏天就減肥成功，還帶給他靈感，自行創業，是一間健身房、營養品、動服裝公司的老闆。

就在去年Sion開心的升格為人父，但是孩子的到來，卻把他的生活弄得一團糟，24小時都必須照顧寶寶，加上繁忙的工作量，讓他根本沒時間健身，三餐也都隨意解決，這樣忙碌的生活過去後，讓他身材大走鐘!!!!

當Sion看到鏡子裡的自己時，他想到如果要陪著孩子長大，自己必須要是健康的身體，所以他開始下定決心要改變自己，每天帶著孩子一起運動，推著嬰兒車跑步、散步、爬山，不但可以讓兒子多多呼吸新鮮空氣，還讓自己運動。

出了增加運動的時間，他還嚴格控管自己的飲食，讓他六個月就減掉20公斤，慢慢變回以前那個健康的身體，也不在懶惰頹廢了。

無論生活有多忙碌，都不應該拿來當作做藉口，積極正向的態度，才能讓生活一直走在正軌上~~~
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