人不一定老了才會有病，年輕人也不一定沒有病，“黃泉路上無老少，孤墳多是少年人”，生病是不分老少的。一般而言，老年人生病是比較讓人擔心，到底老年人有病時該怎麼辦呢？

其實，真正胸懷遠方的人，不會抱怨和膽怯病痛，而是堅定地走好腳下的每一步。只要一直走下去，驀然回首，你會發現，堅持走到的每一處，都是曾經想要放棄時，以為到達不了的地方。所以，做好以下幾點，相信，你就能有新的體悟。

（一）從心不苦做到身不苦：有的人心力較弱，你打他一下就要大呼小叫；假如心力強，就是刺骨出髓，眉頭都不皺一下。你叫痛，就會越感到難受。所以說，有病沒有關係，生理上有病時，心理上要健康，不要被生理上的病拖垮了。

（二）從藥物治療做到心理治療：老年人生病了，喜歡看醫生，其實大部分的醫生看老年人的病，往往只給他們吃一些安慰性的藥而已。既然如此，你要找安慰性的醫藥，又何必看醫生呢？找自己不是更好嗎？因此，每一個人都可以做自己的醫生。當身體感覺到有一點不舒服時，要訓練自己堅強起來，體會病性本空的道理，淡然處之。能夠這樣，你的病就已經好了一半。

（三）從看破放下做到安然自在：出家人所穿的僧鞋，腳麵上都有洞，這意思要我們低下頭來，要“看得破”，不必太執著。

生活是一份恰到好處的寬恕，不必要埋怨那些故事的結局不如意，每天的忙碌是在讓生活找到一種方向，或者更加順其自然。生活裡最靠得住的是內心的平淡，生活裡最靠不住的是內心的固執與盲從，或者矯情。

所以，人生要像手提箱一樣，要提得起放得下，甚至面對疾病要做到安然自在，才能對付疾病。像美國的海倫凱勒，她是又啞、又聾、又瞎的殘廢，可以說是一個十不全，但是她卻是我們這個時代的偉人之一。所以說，老病並不可怕，最怕的是心理上的不健全。人老不要緊，心理要永遠的健康，永遠的不老。