其實藝人的背後，也都是普通人，也許也發生過一些比較難過的事，像是小甜甜，原來她還有這麼辛酸的故事...

藝人小甜甜以諧星出道，當年她竄起於蔡康永主持的《兩代電力公司》，每集酬勞1500元，月收入僅僅20k。

出道12年，小甜甜一步一步站穩在演藝圈的腳步，不計形象的搞笑風格讓她贏得一票粉絲，也漸漸在戲劇中展現演技，獲得肯定！

如今的小甜甜已經有能力買下內湖的27坪房子，價格約2000萬，這是她打拚多年的第一間房！

而支撐她努力奮鬥的力量就是她的爺爺奶奶。

其實，一向給人搞笑樂觀形象的小甜甜，兒時有段坎坷的童年！

她從小與親生父母失聯，從沒見過他們，由爺爺奶奶一手帶大。

學生時期，小甜甜去申請低收補助及學貸，申請文件上必須由監護人簽名同意，但因為她的父母失聯，當時她為了申請文件，推著坐輪椅的阿公拜託警察，「可不可以把監護人過給我阿公」。

小甜甜坦言，她曾經很恨父母，不是因為自己被拋棄，而是心疼爺爺奶奶直到離開都沒能好好休息，她心疼說：「他們離開前都很辛苦！」

從小就有表演慾望的她，時常在奶奶面前自導自演電影《倩女幽魂》的片段，和奶奶坐在客廳一起看電視，她說如今選擇成為藝人，也是因為「演藝圈好多人都是我跟奶奶以前看電視看到的，現在我幫奶奶看到本人，這也是我的力量，我不孤單」。

而眾所皆知，小甜甜在瘦身成功前一直都是演藝圈的肉肉女孩，她透露自己之所以這麼胖，是因為小時候窮到害怕吃不到東西，「家裡只有拜拜時，阿嬤才會買雞腿，我每次肚子餓，阿嬤就會叫我用麻油攪飯」。

而這樣的身材也讓她從小就飽受欺負，幼稚園時上游泳課，正當她準備下水時，老師竟大叫：「散開、散開，大白鯊要來了」，讓她自此害怕游泳，也擔心別人的異樣眼光。

幸好如今瘦身成功，重新找回了自信！

找回自己的自信，有以下幾種方式，例如：

1.讓你的內在批評家保持安靜

“我做不到這個。”“我不夠吸引人。”“不會有人喜歡我。”無論什麽時候，當你注意到這些消極的想法出現在你的頭腦中，你要告訴自己的內在批評家“停！”。
然後重新建立一個積極肯定的想法，或者幹脆去想別的事情。

2.關注你的外貌

當你的外貌看起來不錯時，你的感覺也會不錯。
穿著整潔，並保持個人衛生。放棄完美主義，想把所有事做到完美一定會給你帶來失望和自卑。
記住盡力做到最好和過分執著是兩回事。學著讓自己因為較好的結果（不總是完美的）而開心。

3.保持一份自尊日記

每天記下至少一件，你喜歡的有關自己的一件事。
它可以是你擁有品質比如：耐心，或者是你當天的一個行為比如：幫助了一位朋友。
幾個星期以後，如果某一天你的感覺很差，你可以回頭閱讀你的筆記來提升自尊。

4.運動

每天快走，或者每周三次強度更大些的運動。
有研究表明，保持規律鍛煉的人可以提高自尊心和擁有更好的情緒狀態。
讓你體內的內啡肽流動起來吧！

5.積極思維

重新覆習你學到的積極性的技巧，避免消極的自我對話，對於已經完成的事情去想好的方面，並且永遠不要拿自己和其他人作比較。
你是獨一無二的人，你值得為自己而感到自豪。

6.清理你的生活空間
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在一個漂亮的環境中，每個人的感覺都會好一些。
如果你的家中或工作場所是雜亂的，花些時間整理一下（或者請人幫你整理）。
在你的房間中擺上你家人、愛人的照片，你所獲得的成就證書，這樣的環境會讓你覺得開心。

7.完成目標

給自己制定一個目標（你期望中現實的可以達到的）去執行。
它可以是之前被你拖延了的一個任務，比如：清理出一個廢物抽屜；
或者一個有趣的全新挑戰，比如：參加一個烹飪課程。

8.和支持你的人在一起

花更多的時間和積極向上的人在一起，而不是那些批判你和讓你更難過的人。
同時要警惕你的消息來源，網絡博客、聊天室、電視電台節目等宣傳的不良導向，都可能會影響你的自尊和精神狀態。

9.做對的事情

當面臨一個選擇時，盡量使你的行動可以提升自己或他人。
用出門散步代替在家看電視，幫助鄰居，花點時間給家人打個電話。
當你去做對的事情時，你總是能夠對自己感覺良好。