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美食
雞腿燉香菇下飯又下酒,不上火也不油膩,全家老小都喜歡,連湯汁都不剩!
今天依然要給大家帶來一道經典的菜,快過年了!誰家不是大魚大肉的吃啊!但是,吃肉的時候別忘了吃點菜,對身體很有好處,要不然肯定上火,尤其老人與小孩。那麼小編就帶大家來看看今天教大家做的雞腿燉香菇,一道菜,肉類和菌類都有了,營養美味,如果喜歡吃馬鈴薯,還可以加點馬鈴薯,味道也一樣很棒!學會這道硬菜,下飯又下酒,不上火不油膩,全家都喜歡 !
雞腿燉香菇
食材:雞腿1支、蔥薑適量、香菇5朵、食用油適量、鹽適量、料酒1勺、生抽2勺、老抽或者紅燒醬油少許、蔥薑適量、白糖少許
製作方法:
1、準備食材:雞腿切塊,香菇切片、切蔥段、薑片
2、雞腿塊放入鍋中,加入足夠的涼水,大火燒開,撇去浮沫,撈出雞腿備用
3、鍋中油熱,加入蔥薑炒出香味,再加入雞腿塊和香菇,翻炒均勻
4、加入料酒、生抽、老抽或者紅燒醬油、白糖,翻炒均勻
5、再加入適量開水,要一次性加夠,中途盡量不要加水,會影響這道菜的整體口感
6、大火燒開,轉小火燉20分鐘,加入鹽,翻炒均勻,大火收汁即可出鍋
小貼士:雞腿是雞身上含鐵最高的一部分,雞腿屬於高蛋白低脂肪的肉類,口感細嫩,適合任何人群食用;另外,常吃香菇,還能提高抵抗力,延緩衰老,防癌抗癌!
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