影劇

美籍華裔影星盧燕:92歲的長青樹美人,不老的傳奇

美國影星盧燕

今天早上刷手機時,看到了久違的美國華裔演員盧燕,她腰板筆直,眼波靈動,說一口溫柔清亮的京腔,從容又活潑,完全不像92歲,這段小視訊我看了好幾遍,意猶未盡。

盧燕的作品我只看過《喜福會》和《末代皇帝》,但還是中學生的時候我就是她的粉絲了,因為她是我訂閱的《環球銀幕》雜誌的美方供稿人。這本雜誌除了帶來數不勝數的樂趣,盧燕遴選影片的眼光對我趣味的養成影響至深。那時她已經是奶奶級的年齡,其視野的開放,對時尚的敏感,投射到雜誌中,使得一箇中學生讀得津津有味,證明了其人無與倫比的活力。當再次看到盧燕,92歲的她散發出來的那種朝氣,感覺連英國女王的氣場都要被比下去了。

年輕的盧燕與馬龍·白蘭度

報道說,直到去年,盧燕還在出演話劇《如夢之夢》,她自評記憶力還行,雖然反應慢了點,臺詞還是能背熟的。她說,工作可以幫助她保持著活躍的頭腦和健康的身體。這話說得很實在。對抗衰老,要靠適度的挑戰來激發人的內在活力,如果整天休息,即便沒病,身體也會越來越虛,迅速成為一介病夫。

盧燕近影

根據我有限的觀察,中國的老年人,相比西方的同齡人,還是比較嬌氣的。他們不是完全不運動,而是運動量不夠,遠遠達不到挑戰的程度。當然,不能要求人人都像老布什總統,90歲還用跳傘慶生,或者每天騎車50公里,但是大多數老年人做的運動,僅僅都是活動熱身,不用怎麼使勁,不覺辛苦,活動時的心率跟靜坐時的心率沒啥差別,倒是輕鬆舒適了,卻不管事。

在傳統的觀念裡,人歲數大了要多多靜養。老人生病後,藥物治療之外,更是要靠“養”恢復健康,吃好多營養品,大補。比如骨折了,按俗話,傷筋斷骨一百天,躺在床上靜養三個月吧,很多骨科醫生也這麼建議,殊不知老人這麼一躺下去,骨質加劇疏鬆,以後從床上起來就難了。

聽一個朋友說過,她在美國的鄰居,88歲的老太太,同樣摔了跟頭骨折,就不這麼養。當時她摔得腰和腿幾乎成直角,老太太沒有多躺一天,能下床就投身到康復訓練中,不依賴任何人,靠著頑強的意志和希望的驅動,半年後,她又能開車了。這不是上帝的奇蹟,是事在人為的結果——每天痛苦的專門訓練,流無盡的汗,改造全身的每個細胞,加快更新所有系統,長時間堅持做,直到某一天,整個人如同嬰兒初生,煥然復活。

人一旦嬌氣,就會立碼洩勁,沒了力氣。有的人,才五六十多歲就擺出要子女伺候的老弱病殘狀,似乎很享受做老小孩的幸福,其實這種幸福是以加速衰老為代價的。很多事實證明,那些不嬌氣的人,獨立的人,活得比較健康和長久。

Reference:Man's Daily

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