健康

氣血不足可以吃阿膠嗎

文章導讀氣血不足大多數是女性居多,女性出現氣血不足比較常見的症狀是面色萎黃,四肢出現冰冷,而且月經量也跟著減少,平時還容易疲勞,對女性身體健康的危害是很大的,嚴重的氣血不足是會影響生育的,一說起補氣血,大多數人首先會想到阿膠,那氣血不足可以吃阿膠嗎?

氣血不足可以吃阿膠嗎?

可以吃阿膠,阿膠是屬於補血的食物,多吃阿膠的話能夠讓人體產生更多的血細胞,能夠很好的調理女人氣血不足。所以女性朋友如果氣血不足的話,多吃阿膠是很有好處的。

女人吃阿膠的好處

補血、養血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

美容養顏

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤面板。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養面板,美容養顏之佳品。

可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。

增強體質

經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。

調經安胎

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。

緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

Reference:健康生活

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