美食

醫生奉勸:咽炎別亂吃藥,分享3個食療法,幫助改善喉痛,收藏了_咽喉

對於慢性咽炎,相信很多的朋友都不會感到陌生了吧,這是一種很常見的咽喉疾病,不算什麼大病卻能給患者帶來極大的影響。那麼如何去調理呢?

醫生奉勸:千萬別濫用藥物,藥物不僅會導致炎症的耐藥性過高,還會導致咽炎極易的反覆發作,簡單食療方法也能修復好咽喉粘膜,慢慢消除變異的炎症。

醫生奉勸:咽炎別亂吃藥,分享3個食療法,幫助改善喉痛,收藏了

1、冰糖枇杷飲

食材:60克新鮮的枇杷肉、30克冰糖

做法:枇杷加水煎煮,把水煮沸後加入冰糖一起熬10分鐘,帶其溶解完後即可飲用,每天早晚喝兩次。

分析:枇杷和冰糖都有很好的止咳效用,還能生津潤燥,緩解咽部幹疼。

醫生奉勸:咽炎別亂吃藥,分享3個食療法,幫助改善喉痛,收藏了

2、涼拌西瓜皮

食材:半個西瓜皮、適量的調料(鹽、味精、醬油、白糖、蒜蓉、香油)

做法:將西瓜皮洗淨,削去表皮、切成薄片,再加入食鹽醃製半小時。再加入蒜蓉、醬油、白糖、味精、香油,拌勻後即可食用。

分析:有滋陰清熱、利咽喉之功,可用於咽乾口渴、頭暈心煩等陰虛火旺型咽炎。

醫生奉勸:咽炎別亂吃藥,分享3個食療法,幫助改善喉痛,收藏了

3、橘紅青果茶

食材:橘紅、青果各10g、薄荷、甘草各6g、羅漢果半個

做法:將備好的食材洗淨後與適量的清水一同煎煮30分鐘,待溫度適宜後飲用即可,每天代茶頻繁飲用數次就能很好的緩解咽喉疼、嗓子啞等各種不適。覺得麻煩也可以選用同配方的袋泡茶康而福橘紅青果茶,開水沖泡飲用。

醫生奉勸:咽炎別亂吃藥,分享3個食療法,幫助改善喉痛,收藏了

分析:橘紅所含微量元素可改善慢性咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修復咽喉粘膜等。

青果味酸性寒,可補益肺經。適量食用青果,可以清熱解毒、解渴生津、利咽化痰,用於咳嗽痰多、咽喉腫痛等,同時搭配薄荷、甘草、羅漢果等,對養咽護喉更好。

結語:慢性咽喉炎症雖然難以根治,但日常能及時調理好是不會影響到生活的。祝大家生活愉快、身體健康!

責任編輯:

Reference:微旅行

看更多!請加入我們的粉絲團

轉載請附文章網址

不可錯過的話題