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美食
青椒炒雞蛋,先炒雞蛋還是炒青椒,做錯了,菜不入味還很難吃,這樣做最好吃!
青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富。能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。它還可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。所以常吃青椒對人體是非常好的。今天為大家介紹青椒炒雞蛋,雖然是一道非常普通的家常菜,可如果用這個方法來做,味道更是美味可口又下飯。那麼這個青椒炒雞蛋怎麼做好吃呢?青椒炒雞蛋,先炒雞蛋還是炒青椒,做錯了,菜不入味還很難吃!
【青椒炒雞蛋】
一.用料:青椒4個,雞蛋4個,乾辣椒2個,鹽適量,白砂糖適量,料酒少許
二.青椒炒雞蛋的做法:
(1).首先將青椒清洗乾淨,然後去掉籽,切成青椒絲備用。
(2).雞蛋打進碗裡,打散備用。
(3).鍋先燒熱,然後倒入適量的食用油劃鍋,然後把油倒出,再放入豬油進去,炒化後,把青椒倒進去翻炒幾下後,放入乾辣椒段,翻炒均勻,到青椒炒軟了後盛出來,這樣炒過的青椒會更有味道,吃起來更鮮香。
(4).把炒好的青椒放進雞蛋裡面,開始調味,放入適量的白砂糖和鹽,還有少量的料酒,一起攪拌均勻。
(5).再起一鍋,放入適量的食用油,燒熱後,把青椒和雞蛋混合液倒進去。
(6).如果喜歡吃的碎一些的,放入鍋後就迅速翻炒青椒雞蛋,如果想要吃一塊一塊成型的青椒雞蛋,那麼就慢些,等雞蛋定型了,再翻一面繼續煎,直到雞蛋兩面金黃了就可以出鍋了。
小貼士:
1.把青椒事先炒一下,能夠最大程度的保留雞蛋的干香和青椒的鮮香味道,雞蛋炒老些會更香,更下飯。不過炒嫩些營養更豐富。這個就看個人喜好了。
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