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健康 生活

洗頭的時候總掉一大撮頭髮?女生不敢說的困擾,正確的洗頭知識讓妳擁有一頭亮麗秀髮!趕快作筆記!


好多女生都留著一頭長髮增添女人味,但頭髮一長就容易髒,於是就天天洗頭,但是,你有沒有聽過每天洗頭對頭髮和身體不好,洗多了容易造成嚴重掉髮;有些人說不能天天洗頭,也有的人說晚上不能洗頭。那麼,到底怎麼洗頭洗髮才是健康的?


早上洗頭好還是晚上洗頭好?
早上洗頭還是晚上洗健康,並沒科學定論。無論是早上洗頭還是晚上洗頭,如果不及時擦乾頭髮,對頭髮造成的影響是一樣的,並沒有哪個傷害更小之說。但是如果考慮到清潔方面,建議晚上洗髮,在經歷了一天的風吹日曬後,難免有灰塵或造型品殘留在頭髮上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上對頭髮的清潔還是很重要的,就像臉部和身體的清潔一樣,最關鍵的還是在晚上。
擦乾頭髮的過程也很重要。平時,我們總愛用毛巾反覆地揉搓濕髮,有時還會拍打,希望頭髮能乾得快一點。然而,髮根經過熱水浸泡和按摩後,血液循環加快、毛孔張開,我們這樣粗暴對待,頭髮很容易被拉斷。
在頭髮洗乾淨後,用一塊大的乾毛巾把頭髮上的水盡量吸掉,用大梳子輕柔梳理後,再自然晾乾。如果需要使用吹風機,應該使用柔和檔,最適當的距離為10-15公分,勿讓熱風太靠近,若是想使頭髮蓬鬆拉高,不妨試著反方向吹乾,如此便能讓髮型蓬鬆有型。

少洗頭皮,頭髮就能少掉點兒?
洗髮時看著一團團頭髮真是心驚膽戰,於是不敢碰頭皮,怕掉得更厲害。其實它們在頭髮還是乾的時候就已經脫落了,因為洗髮精的潤滑才掉下來。有掉髮的問題就更應該好好清潔頭皮,尤其是油性頭皮,把毛囊徹底清理乾淨,才會養出更茁壯的新髮。要用指腹多些力道按摩,推頭皮而不是抓。


做足洗髮前準備工作:
將糾結的頭髮梳開,可從髮尾先慢慢梳開,再從髮根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦勺部往前梳開,讓髮絲順暢、增進血液循環,才能使執行清潔工作才能事半功倍!還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭髮,也將頭皮的死細胞及掉落的頭髮刷掉。這一步十分重要,尤其對乾性頭髮的人,它能刺激血液循環及油脂分泌,從而能使頭髮更滋潤一些。

洗髮的頻率要適度
在南方或夏季,出油多,覺得不舒服,可以每天洗一次;在北方,或冬季,每周洗2-3次就夠了。

洗髮方法要適當
應先淋濕頭髮,再將洗髮精倒入手心,並加清水稀釋,然後從枕部和顳部搓起泡往上洗,千萬不要將洗髮精直接放到頭頂,更不要乾洗,避免刺激頭頂(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓頭髮,應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭髮屬乾性,洗頭時沖一次水便足夠了,假如頭髮屬油性,則要多沖一次水。

洗髮時間要適宜
洗髮精在頭上停留時間不要超過5分鐘,應儘快沖洗乾淨。早上或晚上洗髮均可,待頭髮完全乾後再睡覺。

洗髮時水溫要由高到低
水溫在30-40℃即可,不要過熱。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷;過冷則去污去油膩效果差。
護髮小常識:水溫會影響到後續的造型效果,所以要注意洗頭水溫,最後一遍一定要稍微調低,這樣做會讓毛鱗片閉合得更好,頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類,就更易出效果,頭髮也更有光澤。

▲明明是香水廣告但這頭髮應該賣洗髮精才對啊!(韓星金泰熙)
 
大編每次洗完頭都被自己的掉髮嚇到...那個量真的讓我很擔心禿頭啊!!!所以分享這篇文章給大家,現在知道該怎麼正確洗頭了吧?雖然長髮要在夏天吹乾真的滿身汗,但還是要吹乾再睡啊!!!

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