人生當中，我們多少都會遇到一些不如意。

像是分手、情人劈腿、伴侶欺騙、家人傷害、親友侮蔑、工作夥伴背叛…等等。

而我們也常會就此裹足不前，把自己封閉在痛苦與悲傷當中。

當然，也不只是這樣，有些人可能不是向內自我封閉，而是向外爆發出來。

想著報復、或是要對方付出代價，要原諒傷害我們的人，並不容易。

也許我們會大喊：
「難道要我當沒發生過？」
「要我原諒，那不是太便宜他嗎？」

但如果「別人對我怎麼樣，我也要對別人怎麼樣」

那我們跟對方還有什麼不同？

原諒別人，不是表示他過去對你所做的事就不曾發生，或是他那樣做沒有錯。

重要的不是傷害你的人是否得到報應，而是你是否得到自由。

原諒別人過錯，不是因對方值得被原諒，而是不值得把別人的錯放在心中。

我想，你一定會感受到非常多的負面情緒，但我們為什麼要一直帶著這些情緒？

別人傷害我們已經夠苦了，把這種經歷放在心上，只會讓你一直處在怨恨和憤怒中，而一再承受那個傷害，這個人就控制了你的生命。

我們很難原諒別人，但是自己也犯過錯，有時也會做出事後讓自己後悔的事，因此希望別人能諒解，並且原諒我們的錯誤—那又為什麼不能原諒別人的錯誤呢？

有人說：所有的寬恕，都是對自己的寬恕。

寬恕自己曾經錯看了某個人，錯估了某件事，錯待了某段時光。

無法原諒，更深層的來看，是不能原諒自己。

任何一個對愛自己有困難的人，也很難原諒別人。

在內心深處我們總懷疑自己，覺得自己不夠好，才會遇到這種事，才會遭遇這一切。

我們一直以為是別人傷害自己，其實自己才是傷害自己最深的人。

因為事情已然過去，但我們卻跟自己過不去。

所以我們必須先原諒自己，才能夠放下自責、懊悔、憾恨。

我們原諒自己多少，就能對別人寬容多少。

別和往事過不去，因為它已經過去；
別和自己過不去，因為一切都會過去；
別和現實過不去，因為你還要過下去。

看淡一點，時間會沖淡一切的。

不要把所有的情感都看得那麼真切，那都是暫時的緣分。

不要把所有的傷感都向他人傾訴，影響大家的情趣，別人也無法代替你的感受，自己承擔了，很快就會過去。