阿德勒說：認同、接受自己的不完美；認同、寬待對方的不完美。不完美也沒什麼不好，這樣才有人情味，也是可愛之處。

阿德勒心理學，是帶給人「勇氣」的心理學。
所謂「勇氣」，就是克服困難的活力，缺乏勇氣的人，一遇到困難，就會墜入人生的黑暗深淵。

我們看到了蔡依林，她真的不一樣了。

表演時的狀況，其實一直以來都很多，但蔡依林都是抱著平常心，並不會有太刻意的心情。
而表演時就會一直補妝、調整衣服等等。

可是因為專心、對表演的投入，下台時往往會忘記這些瑣事。
所以不用太嚴肅地去注意，讓自己享受當下的表演就好。

而在2009年時， 看似完美的蔡依林也曾經被自信打垮，差一點退出歌壇。

在對自己沒信心的時候，別人投射在你身上的眼光都是不好的。
「你唱歌很難聽」
「你很胖、很醜」
等等的負面情緒上來，因為你打從心底沒有肯定自己的能力。

可後來她不再追求完美的時候，反而會很輕鬆的，油然而生的迸出許多新力量，讓事情更加順利。

就如同打太極，慢、以柔克剛。

而如今，她也把自己的一套，用在愛情身上。
先愛自己，愛情自然就會來。

人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」，當我們在任務中陷入困難時，如果還擁有「關心對方，以對方為優先考量」的想法，就能生出勇氣。

「我只有在覺得自己對他人有貢獻時，才擁有勇氣。」阿德勒如此說。

有勇氣，就能面對一切困難；有勇氣，就能不受他人的評價左右，接受真正的自己，接受不完美的自己。