6月21日報導，英國最胖的男子Carl Thompson猝死家中，終年33歲，體重800多斤。員警花了好幾個小時的時間，才把他的屍體運出屋子。而他生前胖得連路都走不了，長這麼胖真是受罪！
 

Thompson已經1年沒有離開過家門了，本來有媽媽照顧他，當時他400多斤。媽媽2012年癌症去世後，Thompson因為難過，更加無節制的暴飲暴食，體重飆升到800多斤，沒法走路，也沒法洗澡。只能依靠NHS（英國國家醫療服務體系）派專人過來給他送吃的，擦身體。

 
後來，由於飲食的不自控，也不運動，Thompson的體重漸漸無法控制，要靠叫外賣為生，一天攝入一萬多卡路里。早餐他要吃4根腸，5個煎雞蛋，烤麵包，一大盤黃油蘑菇，一碗全脂牛奶麥片。

中午要吃意粉、薯條、培根、豬肉，三明治和巧克力。晚餐是約25英鎊的外賣。每天還要吃10英鎊的巧克力、能量條等零食。沒多久前他還求助過當局，希望能幫助他減肥，並且他還警告大眾，不要跟他一樣亂吃垃圾食品，否則後果不堪設想。過去一年，他三次患心臟病，醫生警告他說再不減肥，很可能會死。

沒想到這次就在家裡猝死了，醫生趕到的時候已經來不及了。  
身體健康最重要，莫要養成壞習慣。
以下小編整理出越吃越瘦15種食物，讓你不必挨餓也能健康瘦下來！
 
​​1、竹筍​​
熱量：19 大卡(100克可食部分)​​
具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。
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2、凍豆腐
​​熱量：56 大卡(100克)​​
豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點，不會造成明顯的飢餓感。​​​　　
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3、醃漬類蔬菜
​​熱量：22 大卡(100克)​​
植物性脂肪在製作過程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。​​
 
4、綠豆芽
​​熱量：18 大卡(100克)​​
有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。經常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。多嗜菸酒肥膩者，如果常吃綠豆芽，就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用，同時可防止脂肪在皮下形成。
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5、木瓜​​
熱量：27 大卡(100克可食部分)​​
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。同時還可治水腫、腳氣病，且可改善關節。​　
 
​6、鳳梨
​​熱量：41 大卡(100克可食部分)​​
鳳梨果實營養豐富，含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。鳳梨果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，能分解魚、肉，適合吃過大餐後食用。
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7、黃瓜​​
熱量：15 大卡(100克可食部分)
​​黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根，要保持黃瓜的完整，以免營養素在泡的過程中從切面流失。另外，涼拌菜應現做現吃，不要做好後長時間放置，這樣也會促使維生素損失。​　　
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8、番茄
​​熱量：19 大卡(100克可食部分)​​
番茄中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚曬後修復有好處。涼拌番茄不撒糖更好，否則甜味可能影響食慾。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌番茄。
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9、柿子椒
​​熱量：22 大卡(100克可食部分)​​
辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體免疫力，幫助抵禦各種疾病。夏天人們容易熱傷風，而且經常外出，接觸外界環境多了，感染病毒的機會也增多，所以需要提高自身免疫力。​​
 
10、芹菜​​
熱量：12 大卡(100克可食部分)​​
芹菜富含粗纖維、鉀、維生素B2、維生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天氣炎熱，人們易上火，造成大便乾燥。同時，天熱時人們失水多，容易造成鈉鉀失衡。芹菜可幫助人們潤腸通便，調節鈉鉀平衡。維生素對人的皮膚、神經系統和食慾都有影響，如果人體缺乏維生素B2，就容易引起疲勞乏力和口腔潰瘍。芹菜葉所含的營養素比莖多，棄之可惜，可焯一下涼拌吃。
 
​​​​11、大白菜​​
熱量：17 大卡(100克可食部分)​​
大白菜中膳食纖維和維生素A含量高，陽光刺眼的夏季多吃新鮮的大白菜，對護眼、養顏有益。不過，不要吃儲存太久、營養素損失過多的大白菜。另外，消化性潰瘍者也不宜生食大白菜，以免粗纖維的剮蹭刺激胃腸道創面。​
　　
​12、茄子​​
熱量：21 大卡(100克可食部分)
茄子所含硒較其他蔬菜要高。將鮮嫩的圓茄子削皮切成絲，加適量鹽和香油涼拌。硒具有抗氧化作用，能保持人體細胞的正常功能，提高免疫力，對人體有防病、抗衰老作用，通過體內代謝，還可以發揮抗癌作用。
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13、薏仁​​
熱量：357 大卡(100克)​​
性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。所以對水腫型肥胖有效。​ ​
 
14、烏賊​​
熱量：84 大卡(100克可食部分)​​
烏賊脂肪含量很低，蛋白質含量高，具有較高的營養價值，是減肥時的好食物。​

​15、陳皮​​
熱量：278 大卡(100克)
​​陳皮含有揮髮油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌幫助消化，排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。
 
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救人一命，勝造七層浮屠！