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生活

不是你做不到,而是你不知道!只要抓到以下要訣,你也可以是『別人家的孩子』

我們常常會羨慕別人家的孩子很優秀、成績好、工作好,好像自己家的孩子怎麼樣都比不上,但是真的是這樣嗎?
其實這是可以改變的!
只要掌握幾個要訣,你也可以成為人家口中那個『別人家的孩子』。

首先,想想自己要的是什麼?
當你心裡有了一個很明確自己想要什麼時,你就會不由自主的去思考去實現去當你成為的人。一開始單單只是想要,到後來就會不由自主的喜歡上甚至愛上。

當你確定了之後,我們就要開始來實踐了!!!

到底祕訣就是什麼??

就是:「違反人性!!」
這是什麼意思呢?
想像一下,如果你想要成為一個音樂家,那你的付出的代價是什麼?
大概就是每天練琴幾個小時吧! 相對的,如果你沒辦法違反偷懶這個人性,那你第一步就輸了。

聽起來非常的困難吧!!
小編來舉個例子,讓你秒懂~
現在智慧型手機非常方便,基本上每部手機裡或多或少都會有一兩個遊戲。
想像一下,遊戲是怎麼讓人上癮的?就是違反人性!讓你花很多時間做這件事。

那好,假設我們來幫自己設計一個遊戲,我們既是背後的老闆自也是遊戲玩家,我們設計的這套遊戲目標就是『讓自己上癮』。
一款讓人上癮的遊戲第一步『先接觸到你
先把自己放到更容易上進的環境,好環境可以讓一個人更上進,可以造就一個人。
當環境變好,旁邊的人一起督促你,那你還有什麼理由變得不上進呢?

接著,要怎麼讓自己持續的上癮呢?
第二步『綁架:尋求外部制約』 當你所有的朋友都在玩遊戲,而你選擇不玩,就被社交圈屏除在外,所以我要玩。
就像是企業為什麼要做品牌,因為讓大家盯著,被大家制約住就不敢偷斤減兩,品質自然就不會太差了。
如果想做一個讓人佩服的事情,在起步的第一天,先設計一個方法,讓自己被綁架。
『感覺上』我們都討厭被約束,但回首一看,其實我們很常向那些約束我們的東西致敬
例如:搭飛機時,以前我們能在那段時間安安靜靜地閱讀或思考,因為沒有wifi,但現在已經可以使用,恰恰失去了那段可以和自我對話的時間。

第三步:『給我們反饋』,所有的人都是被反饋給餵養出來的。
訓練人最有效的反饋是什麼:『不確定的反饋』,在你做一件事會得到什麼結果,不確定所以魅力最大。
例如:拍照po facebook你會不自覺得回去看,誰回覆了?誰按讚了?內心中有癢癢的期待!
因為朋友回覆是不確定的。

第四步:『把大目標切碎成階梯』,把宏大的目標切碎成小小的擺在自己面前。
不知道你有沒有這種經驗,做一件事突然把時間都忘了,沈浸在裡面的時候。
稍縱即逝,當你沈浸時覺得及其美好,這就叫做『心流』
當我們把自己想做的事情一步一步的切小切細,按照自己的tempo慢慢走,設計一下自己合適的『技能挑戰比』,讓自己要做的事不能太難(做不到)也不能太容易(太無聊),接著你就很難不成功了。

這個世界的縱容因子越來越多,需要借助外力逼迫自己上進。
「別人家的孩子」那麽優秀,也是被逼迫出來的。
最重要的一點是要先確定你心裡想活成什麼樣子的人;你想成為會寫出漂亮文章的人;你想成為一口英語流利的人;你想成為身材超棒的人或者你想成為一個上班認真的人。那你就依著你的這個念頭去「上進」,去思考我今天要做什麼,明天要幹什麼,我做的這些事對我自己有沒有用,對我想成為的人有沒有幫助。有目地的的上進才是效果最好的上進。當你發現你的表達能力好了之後;能和外國 人無負擔的交流之後;成為一個身材超好的人之後 ,你就會愛上這種感覺,愛上你的努力,並且在接下來的時間裡更加用心和努力 !
從現在開始就制定屬於你自己的目標、 你自己的人生和你的「上進」!
 

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