生活當中的「累」，是「心」對生活壓力的主觀感知。
有很多時候，我們以一種戰戰兢兢、迫不得已的心理來面對生活和工作的挑戰，
「心」怎麼會不累呢？有很多時候，工作和生活的壓力並沒有那麼沉重，
但你的想法和情緒超過了你的壓力「，心」累就是必然的了

人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。
生活中總會有一些值得我們「記憶」的東西，也有一些必須要「放棄」的東西。
放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？
如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。

人生，別讓自己心累，應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。
人生，別讓自己心累，適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。
人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的，不該記的都會留在記憶裡。
而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情：

01、
人之所以活得累，就是想得太多

身體累不可怕，可怕的是心累，心累就會影響情緒。
被自己所負累的時候，只不過有些人會及時調整，而有些人卻深陷其中，
在這個充滿競爭的社會裡，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實。

02、
對未來期望值太高

只要是正常人，都會對自己的未來，有一個美好的規劃。
但這種規劃要量力而行，根據自身的條件一步一步去實現。
如果你的期望值過高，超過你自身能力的極限，
你每天都會拚命的去做，拚命的去做，做到一段時間之後，你就會感到身心俱憊。

03、
夢想被打破，對未來感到迷茫

當一個人渴望得到，某一樣東西的時候，他就會努力的去做，去爭取。
然而，就在，馬上就要得到的那一刻，又失去了，
你想想，每天計劃，安排，努力，奮鬥最終沒有得到自己想要的結果，會是什麼感覺？
​

04、
太在意

太在意，會心累。
有很多人不是為自己活，而是為別人活的，他每天想的是，怎樣在別人眼中有個好印象，
怎樣去做讓別人感到滿意，總會去考慮別人的感受，別人的看法，沒有自己的生活軌跡。
踩著別人的腳印走是很累的。

05、
不知足

人最大的弱點就是貪婪，得到了還想得到。
為了得到某樣東西，它會不停的去想，不停的去做，想方設法千方百計這樣說一點也不為過。
人知足才能常樂，幸福，是在於你擁有了什麼，而不是在於你想去擁有什麼！

我們之所以活得累，往往是因為放不下面子來做人。
虛榮心無限膨脹，蒙蔽了真實的自我，分不清什麼是需要和慾望，
把別人的眼光當做行為的最高標準，把別人的恭維當做人生的最高獎賞，完全迷失在世俗的迷宮中。

把面子拿下來揣在衣兜里，素面朝天，你會發現原來生活真的沒那麼沉重。 ​​​
如果看開多半快樂，如果計較多半煩惱，如果在意，多半心累，如果放下多半輕鬆，如果努力，多半收穫，如果明白，多半成熟，如果放下多半幸福，人生有得有失，生活有進退，做好自己，搞好家庭，人生，多半幸福。做到這些，你就會覺得生活不那麼累。