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生活

弱者心理學:想要層次越來越高,首先你得遠離這〝3種弱者心態〞

一個人的層次如何,有很多因素決定,但其中很重要的一點,就是一個人的心態如何。

一個好的心態,可以不斷給你提供動力,讓你充滿鬥志,迎難直上。而一個糟糕的心態,則會讓你不斷的消耗心理能量,不知不覺就陷入低谷之中。

想要人生層次越來越高,首先我們得遠離下面三種弱者所共有的心理特徵。

group of people doing fist bumps

(1)習慣性的逃避
逃避是我們維護自身心理健康的一種很重要的手段,當面臨巨大的壓力是,我們都會不由自主的選擇逃避。

woman in black turtleneck top with earrings

但毫無疑問,長時間的逃避,對我們人生的發展是非常不利的。沒有壓力固然很快樂,但自身同樣得不到訓練和成長。

更可怕的是,逃避的次數多了,我們會慢慢適應這種心態,並越來越難以走出自己的“舒適區”,並形成一種思維定勢:只要一遇到困難就會想到逃跑。

woman showing gold-colored ring

(2)遇事找理由
遇事找理由同樣也是一種緩解心理壓力的手段。人類有種很奇妙的心理,很多事情,有理由和沒理由能產生很大的不同。

曾經有位心理學家做過一個實驗,在一個隊伍很長的打印店,跟排隊的人說我要插隊,結果10個人有9個人拒絕了他。第二次他換了一種方法,更排隊的人說“我要插隊,因為我要打印”

woman sitting on land

雖然第二次,心理學家說了一句正確的廢話,但神奇的是,大多數人都同意了他的要求。
這種效應對我們自身來說同樣如此,當遇到問題,挫折時,痛苦時,隨便找個理由(無論理由是否符合邏輯),我們都會開心很多。

但長期以往,我們就會形成一種思維習慣,只要遇到問題,第一反應就是找理由。毫無疑問這對我們的成長是不利的。

bird on water falls

(3)靠壓力生活
平凡的人被生活追著跑,而強大的人則是追著生活跑。

心理學中有個“不值得”效應,是指當人們在心中認為認為某件事情不值得的時候,就會不由自主的敷衍它,成功的概率就小很多,而且即使成功了也不會獲得什麼成就感。

boy singing on microphone with pop filter

被壓力推著走的人就是如此,他們生活的驅動力是源於外部的壓力,在缺乏內心驅動力的情況下,他們會不由自主的敷衍,自然難以獲得成功。

結語:能影響一個人的層次的因素有很多,而能被我們掌握的卻很少,而改變心態,可以說是最簡單,最有效方法了。遠離上面這三種弱者常有的心理狀態,去體會一個不一樣的人生吧。

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