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美食

冬季常做蓮藕肉餅來吃,香酥甜美,祛痰止咳,小孩常吃抵抗力好少生病,大人小孩都愛吃!

這個時節,正是吃藕的好時節,肥美香甜。冬季常做這個來吃,香酥甜美,祛痰止咳,小孩常吃抵抗力好少生病。我們家最喜歡的就是把藕用來燉湯,湯水也帶著甜甜的味道。其次就是把嫩點的藕用來炒,不管素炒還是和肉一起,都是又脆又香甜。藕能清涼降火,滋潤解燥,吃藕還有祛痰止咳的作用。但是很多時候單獨吃藕會覺得有點單調,今天為大家介紹的這款肉末藕餅,即有藕的香甜,還有肉的鮮味,營養更豐富了,每次做一大盤,上桌就被搶光了。這個肉末藕餅尤其這個時候常做給小孩子,身體更健康,少生病。

【蓮藕肉餅】

一.用料:藕1節,肉末150g,雞蛋1個,蔥適量,姜適量,老抽1勺,生抽2勺,澱粉適量,鹽適量,胡椒粉1勺。
二.肉末藕餅的做法:
(1).首先把所有的食材都準備好,藕去皮,清洗乾淨,蔥切段,姜切片。

(2).把藕剁碎,放入肉末的碗裡,蔥和姜泡上水10分鐘後也一起倒進碗裡。

(3).接著把調料也放進來,老抽,生抽,胡椒粉,澱粉,鹽,雞蛋一起,順著一個方向攪拌均勻。

(4).鍋裡放入適量的油,燒熱至有產生紋路的時候,把肉末藕醬攤成肉末藕餅,輕輕放進鍋裡,一面煎好後煎另外一面,直到把兩面都煎成金黃色就可以了。

(5).香酥美味可口的肉末藕餅就做好了。

小貼士:
1.藕盡量剁碎些,攪拌肉末和藕末的時候,要順著一個方向攪拌,攤餅的時候要盡量薄些,這樣煎出來會更酥脆可口。

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