生活中難免會遇到各式各樣的壓力，有時候某些壓力，是否讓你覺得喘不過氣？
今天就來測試看看，你的壓力到底有多大！
請問在餐廳裡，這四個位子，你最不想跟哪個人同桌？
1.聊天的阿姨們
2.沉默的上班族
3.帶小孩的媽媽
4.甜蜜蜜的情侶

選擇(1) 聊天的阿姨們
你的壓力指數有：25%
在努力的過程中，你需要的就是不要迷失自己真正的感覺繼續前進，目前的方向未明朗，但你的行動將會帶領你看見目標。
目前你正在經驗某種人生領域新的開始，你帶著熱情與緊張感在前進著，當然壓力不算小，當然這樣的壓力其實對你而言是好的，代表著你很在意與謹慎。

選擇(2) 沉默的上班族
你的壓力指數有：99%
最近有可能你的情緒即將爆炸，也很有可能已經爆炸了，當你不斷讓自己處於高壓的狀況下，你會容易有睡眠品質和健康的擔憂。
但是你要知道這一陣子的種種壓力，就是為了要讓你過往累積在體內已久的負面能量釋放出來，但當你釋放出來之後，要去看看自己一直以來擔憂而不面對的是什麼，這會不斷的造成你許多的恐懼與逃避，未來很有可能會再重蹈覆轍。

選擇(3) 帶小孩的媽媽
你的壓力指數有：50%
千萬記得，做事專注但要記得放鬆，還有試著把持住自己的性子，是很重要的重責大任讓你非常緊繃，
現在很有可能你把正在進行的事看得非常重要，也因此你集中火力不斷的努力著。
這樣很有可能會把自己累壞了。其實你知道自己本來就有實力，可以把目前的事做的很好的。

選擇(4) 甜蜜蜜情侶
你的壓力指數有：12%
現在你有種眼不見為淨的想法，原因很有可能來自於你不太想去碰觸自己內心真正的感受與想法，你只是還不習慣這樣的自己，請花時間更向內探索。
目前在你生活中，或許有種情緒不斷地湧出，但你不知如何處理，所以又再塞回心裡，這樣不健康。
非常建議你要開始學習去表達自己，因為無論如何，你醒覺的意識更深入了，就算現在很痛苦你也不會選擇回去過以往的生活。