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內力高深阿都不用吃了?是真有其事嗎?

在武俠題材的小說或影視動漫中,經常會出現氣功、內功、內力的描述。這種能量具有種種神奇的功效,比如可以當做動力來源,跑幾個時辰都不會累,一打就打個幾天幾夜,只要內力不枯竭就可以一直打下去。不僅如此,還能代替呼吸,直接閉氣龜息,內力高深還能近於辟穀,飯都不用吃了。

我國上世紀九十年代還掀起了氣功熱,甚至某些大科學家還對內功深信不疑,曾寫了一本著作。認為內功是次聲波或紅外線,特異功能是電磁場、電磁波。

那麼,真的有內力這種東西嗎?

其實,現在的科學研究並沒有能檢測到任何氣功愛好者們所發出的“氣”。那些種種的所謂特異功能,也都被證實不過是騙術或者一些特別的技巧而已。但在中國傳統武術的內家拳中,確實也有內勁的說法,並且也有一些所謂心法的練氣法門。

首先,文藝創作自然不可當真,要真有什麼神奇的能量源,現在社會的科技發展估計都不一樣了。但是武俠小說中的內力、內功又是起源於什麼呢?答案是來源於古代所提及的真氣。真氣這個詞的出現就早了,早在《黃帝內經》裡就有描述,《黃帝內經》第一篇《上古天真論》:“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?”。是真有真氣能幫助人強身健體,還是僅僅是心理暗示,這個確實還沒定論。

其實,內家拳中經常會有觀想之類的心法。這實際上是一種鍛鍊自身意志的方式。很明顯,在對抗中,情緒對自身發揮的影響是非常大的。畏手畏腳的大塊頭可能連一個敢下死手鬥狠的小個子都打不過。而攻擊失利會感到焦躁,碰到強壯的對手會產生畏懼,甚至看到對方採取守勢可能會驕傲輕敵。簡單說,只要是人總會有情緒的,而這些情緒都會影響自身的發揮。所以在格鬥中如何保持冷靜,減少情緒對發揮的影響實際上是很重要的事情。

另外,傳統武術的術語中還有內勁和整勁。這些不是精神層面的東西,而是具體的發力技巧。筆者先介紹一下整勁,在學習傳統武術的時候,師傅教我們的時候都說要把勁練整,這是個什麼意思呢?就是發力的時候身體的力量成為一個整體。這並不是什麼玄幻的東西,只要練搏擊格鬥的人都可以做到。

但是從腳蹬地開始,蹬地運動的踝關節是小腿發力,然後力量從小腿傳導到大腿,然後大腿通過膝關節繼續發力,從大腿傳導到腰胯,擰腰擺胯,再帶動肩膀,肩膀再用力催動肘,肘再催動手,然後全身的力量集中在拳上打出去。這個力量要比單純用胳膊使勁發出的力量大太多太多。這也就是所謂的腰馬之力,即腰和馬步的力量。

至於內勁,過去的武術家們認為最有力量的不是四肢,而是軀幹。所以武術家們不斷的探索怎麼運動自身所有的力量,於是就研究出了丹田勁。舉個例子吧,打噴嚏用的就是胸腹的力量。武術家們不斷研究怎麼用上丹田力,能把這部分力量運用自如,集中在一點爆發出去,當然威力就很大了。這就是內勁,其實也就是利用軀幹的肌肉群。

傳統武術中還有透勁和放勁。所謂放勁就是把對方打出去,對方被打飛,離開攻擊距離就不會反擊傷害到自己,而對方身體產生位移,就會把施加在身上的能量消耗掉,而不至於受傷。友誼切磋的時候,能留得住手都是儘量用放勁。聽起來好像挺神奇,說穿了也沒什麼,推人會不會?所謂放勁就是把人推出去,一種發力技巧而已。

另外傳說中武術高手打人一拳,對方看起來沒事,回到家就死了,也並非什麼不可能做到的特異功能。其實就是內臟破裂大出血而已。所以傳統武術中沒有可以外放的內力,但是內勁也並非只是騙人的騙術。

責任編輯:

Reference:微旅行

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