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孕婦旅遊注意事項,這4項保證你和寶寶的安全

十一期間一部分孕媽媽也加入了出遊的大軍,在寶寶出生前,還可以輕鬆的玩玩。寶寶出生後就只能各種姿勢帶孩子啦。那麼孕媽媽在出遊時,需要哪些注意事項呢?

1、 出遊避開著名景點,避免人群擁擠。

孕媽媽出遊一定要避開著名的景點,因為按照經驗來說,著名景點十一假期期間將會是人山人海,孕媽媽在這樣的環境裡旅遊不僅影響心情,還會讓自己的身體更加累,也會因為人群過於擁擠空氣流通不暢,容易感染各種呼吸道傳染疾病。

推薦景點:幸福媽媽這次去祖國的寧夏旅遊,感覺馬路寬廣,人跡罕至,山水如畫,旅遊的感受還是不錯噠!不過火車臥鋪時間較長,如果可行,推薦做飛機去。

2、 景點路邊攤食物儘量避免食用

孕媽媽的飲食健康非常重要,關乎您和孩子的健康。景點路邊攤的食物很難保證衛生條件,所以儘量不要食用。在出游去景點前要帶上足夠的衛生飲食,以便孕媽媽飢餓時食用。

3、 出遊前規劃好行程並儘量提前出發,防止因趕時間劇烈運動。

孕媽媽在出遊前要規劃好行程,並儘量提前出發,到車站或機場要預留1個小時以上。防止因為趕火車或趕飛機而劇烈運動。

如果是自駕遊,要準備長時間擁堵在路上的緊急食品和小便解決用具。孕期尿頻,所以堵在高速路上更需要方便的小便解決工具。不要冒險去高速路斜坡下方便,防止摔倒流產。

4、 孕期選擇出遊的景區一定要安全,不要選擇高風險的娛樂專案

孕媽媽出遊的主要目的是呼吸新鮮空氣,讓優美的環境調節心情。所以一些景區裡的娛樂專案類似如過山車、瘋狂老鼠等高風險專案孕媽媽就不要去嘗試啦!畢竟你和寶寶的安全最重要。

最後祝媽媽們,假期旅行愉快。

Reference:親子天地

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