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嬰兒游泳是否真的有意義?為什麼要讓嬰兒游泳

嬰兒游泳,是1歲內的嬰兒在專用安全保護措施下,由經過專門培訓的人員操作和看護,在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動。隨著社會的進步會有越來越多的寶寶享受到嬰兒游泳給他帶來的樂趣與健康,嬰兒游泳的發展事態良好。為發展嬰兒游泳運動,不少國家的政府機構和學術團體積極倡導嬰兒游泳,並以各種方式鼓勵更多的嬰兒參加游泳訓練。中國優生科學協會兒童健康教育工作委員會,為了提高未來中國兒童的整體素質,特設立了 《嬰兒潛能早期開發工程》嬰兒游泳專案部,在《中國嬰兒游泳專家委員會》的指導下,科學的、規範的推廣0—1歲的嬰兒游泳。

兩大誤區

遊得越早越好

有人誤認為只要孩子一出生,越早下水越好。其實不然。要依據孩子的健康狀況而定。一般在24小時或48小時以後,嬰兒臍部長好時再下水比較合適,以防止臍部感染,必要時要貼上護臍貼。

遊得越久越好

成人要控制嬰兒在水中的游泳時間和運動量,並非遊得越久越好。畢竟嬰兒的活動量有限,遊得時間過長,或在水中運動過多,會造成嬰兒一定程度的疲勞,嚴重的還會出現虛脫現象,一般嬰兒游泳的時間控制在15~20分鐘比較合適游泳的頻率大約每週1次即可。

嬰兒游泳有什麼好處 嬰兒游泳對身體的八大好處

1、骨骼系統:生命在於運動!嬰兒游泳時,可促進肌肉、骨骼的發育和生長。解決了如何使新生兒主動運動的這一世界性難題,是新生兒最好的保健運動。

2、呼吸系統:嬰兒游泳時,由於水對胸廊的壓力,使肋間肌得到鍛鍊,肺泡的通氣量增加,胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強。

3、心血管系統:嬰兒游泳是能使心率增加,心肌將得到鍛鍊,心臟收縮更加有力,免疫器髒供氧加強,加快了自身免疫功能建立,提高了對疫病的免疫力。加速了生長髮育的速度。

4、消化系統:嬰兒游泳,能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收 ,增加胃腸的蠕動,所以能夠增加體重,促進嬰幼兒高質量成長和發育。從而達到:吃的多,吸收快,身體壯。

3不適宜過早游泳的寶寶

現在很多父母也認可嬰兒游泳對嬰兒有很多好處,所以都會盡量讓寶寶去游泳,雖然嬰兒游泳好處多,但是準媽媽也要注意了,以下情況的寶寶並不事宜過早進行遊泳:

1、胎齡小於32周,以及出生體重小於2千克的寶寶;

2、寶寶感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、呼吸道感染、免疫系統有問題時,不要游泳;

3、那些注射疫苗後,不到24小時的寶寶不適合洗澡或游泳;

4、出生時有新生兒併發症以及需要某些特殊治療的寶寶不宜游泳;

5、寶寶有嚴重溼疹或者有區域性感染,不適宜游泳;

6、面板破損或有感染的寶寶不適宜游泳。

在寶寶游泳時,也要注意哪些事項呢?

1、注意臍帶防水

對於臍帶殘端尚未脫落的新生兒,在寶寶游泳前要常規進行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經濟的方法,即用普通3L醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。

2、不宜在寶寶飢餓或剛吃飽時進行

哺乳前腸胃空虛,體能不足,寶寶游泳體能消耗高,易造成虛脫,所以不要在寶寶很餓的情況下訓練嬰兒游泳;哺乳後馬上游泳,會造成腸胃及內臟供血量不足,不利於食物的消化,甚至引起腸胃不適、噁心、嘔吐,因此寶寶吃飽後亦不適合嬰兒游泳,最好是寶寶吃飽半個小時以後。

3、注意保溫

寶寶游泳無論在家中還是在游泳館,水溫都要儘量保持恆溫,游泳館選擇去恆溫泳池,而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恆溫效果,或者將室內暖氣開啟。

在這個炎熱的夏天,寶媽們不防帶著寶寶去游泳,讓寶寶舒展舒展肢體,這樣有利於寶寶健康成長哦!

Reference:親子天地

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