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美食

荷包蛋鯽魚湯美容養顏又催乳,這一碗湯實在是精彩,簡單又好做,營養滿分,喝了心暖暖!

一道暖身的鯽魚湯,不同的是添加了荷包蛋,微微煎熟的雞蛋中釋放類似味精的古安成份,所以這款健康美味的暖身湯只用了一味鹽來調味。

用料

雞蛋1個 鯽魚一條 蔥,姜適量 鹽少許 青蒜少許

做法步驟

1、鯽魚洗淨乾淨,準備蔥薑和一個雞蛋。

2、平底鍋放少許油把雞蛋煎成荷包蛋。

3、利用餘油把鯽魚兩面略煎一下。

4、將煎好的鯽魚、荷包蛋、蔥薑放入砂煲中,放入開水,大火煮製五分鐘再轉中火燉至湯色發白後,放少許鹽提味即可!

5、出鍋後可撒少許青蒜提香。
還有更詳細的作法在影片中,快一起來看看吧~

Reference:

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