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背部這4個地方捏一捏,寶寶睡眠好吃飯香提升智商,秋冬不生病

背部脊椎中線是督脈,督脈彙總全身陽經。陽氣足,則全身器官的功能好。

所以,寶寶洗完澡,給寶寶背部做做撫觸,背部這幾個位置多捏捏揉揉,寶寶食慾好、抵抗力強,秋冬季節到了也不容易生病哦。

當然,和其他部位的撫觸一樣,爸爸媽媽輕柔的手和寶寶面板的接觸,撫觸能促進新生兒神經系統發育,提高智商,使新生兒變得更聰明。

一、捏脊

功效:沿著背部中線兩側各0.5寸進行捏拿按揉,稱為捏脊。捏脊可以使寶寶代謝旺盛,食慾好,吃得好,寶寶就會身體好。

具體步驟:

1、 手食指指背置於寶寶尾骨處長強穴。

2、 雙指同時沿脊柱方向向上推動至寶寶的頸椎下方突起處的大椎穴處。督脈較長,可分三次直到大椎穴處。

要點:稍用力,中速,重複3次。

小口訣:小寶寶,推後背。推啊推,到大椎。

溫馨提示

捏脊的時候,寶寶背部的面板要皺起來。捏過的面板會變紅,寶寶可能會感到

痛。所以要注意觀察寶寶的反應,要注意不要引起寶寶的疼痛,以免產生恐懼感。

二、按摩脾俞

功效:為主運化,功好,則代謝好,寶寶可以多吃飯,多吸收營養,身體發好,所以說脾是寶寶身體發育的後天。

具體步驟

1、定位:脾俞在背部,即第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。

2、雙手拇指按壓2次

溫馨提示:如果不確定位置的話,可以選擇簡便取穴法,你可以找到兩側肩胛骨下角,往中間划水平線,相對的是第七胸椎,然後下屬四個椎體左右旁開1.5寸是脾俞,然後相對下移一椎體是胃俞。

要領:中等力度,中速,按2次。

注意:在捏脊2次後按摩脾俞

另外,如果寶寶配合,還可以接著做以下兩個動作哦。

Reference:親子天地

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