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早晨起來洗頭髮,很多人都做錯了!

對於頭髮,很多人都是一天洗一回,有的時候晚上下班晚了,或者是因為自己犯懶不想洗,就早上起來洗,但最近幾年聽說早晨起來千萬不要洗頭髮,會澆滅身體裡的陽氣,對身體健康不利,這是真的嗎?

實際上,這種說法是不科學的,有的人喜歡在晚上洗頭髮,有的人喜歡在早上起來後洗頭髮,或者在其它的時間段洗頭髮都是可以的,沒有什麼在哪個時辰洗,會對身體健康不利的說法,更不要說澆滅陽氣了,陽氣如果沒了那我們也不會在了,當然,也沒有相關的研究說哪個時間不能洗頭髮。
所以,大家不必在意,自己想什麼時候洗都可以,但要注意的是,不要用過熱的水洗頭髮,或者是涼水洗頭髮,過熱過涼都會刺激到我們的頭皮,甚至是表面的血管,從而出現頭疼等不適的感覺,溫水是最合適的。

那有的人說,多久洗一次頭髮好呢?
這要看自身的皮膚是怎樣的,如果是乾性皮膚的人,不建議每天都洗頭髮,容易產生更多的頭皮屑,可以兩天洗一次,對於油性皮膚的人,如果頭髮一天下來,就出了很多油,那麼可以洗的勤一些,一天洗一次,也是沒有問題的。

另外,平時頭髮乾枯的人,在飲食上要注意維生素A的補充,如胡蘿蔔、動物肝臟、雞蛋、牛奶等,可以起到一定程度上滋潤頭髮的作用。
這下你知道應該怎麼洗頭髮了吧?

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