肝病靠養。合理營養，預防感染，避免勞累，定期複查就是乙肝患者基礎的康復原則。本期番茄醫生主講，乙肝患者學會4點，康復原則要記牢。

1、合理營養

乙肝患者以優質蛋白質、高纖維素、高維生素、低糖、低脂肪為基本飲食原則。沒有太多吃的忌諱，只是要減少辛辣、油炸，不吃太甜，不喝酒，避免盲目進補為食療禁忌。減少一些傷肝飲食習慣，緩解肝損傷程度。

2、預防感染

乙肝患者要知道，有症狀已表示體質下降，免疫力低下，容易受到各種病毒、細菌侵擾，例如乙肝患者要預防好支氣管炎、肺炎、感冒、泌尿系統感染等，這些疾病都會導致乙肝惡化。所以，乙肝患者要注意三餐定時，不吃早餐習慣不可取，預防感冒增減衣物要趁早。

3、避免勞累

乙肝患者經過抗病毒康復回家後，也不應掉以輕心。縱慾過度，也是導致身體勞累，引起肝病反反覆覆原因。病情恢復期，不能做重體力活，如果無法做到完全臥床休息，要等到肝功能轉氨酶正常三個月後，才可以逐漸從較輕的工作開始，往後根據體質逐漸增加工作量。

4、定期複查

建議半年到1年複查一次乙肝兩對半，三個月複查一次肝功能，半年查一次肝臟B超與甲胎蛋白。肝病藥物種類很多，用藥不能看到其他患者用哪種藥治療效果好，就自行更換使用。若出現腹脹、尿黃、右上腹部痛等症狀，複查時間還要提前。