健康

糖尿病已經有藥可治,為什麼大家還在討論怎麼吃,看完你就懂了!

張先生前段時間被查出來患糖尿病了,醫生給他開了些降糖藥,並且叮囑他以後一定要多注意飲食,不可胡亂吃喝了。張先生回家以後,剛開始還挺注意飲食的。幾天以後,測血糖發現血糖情況控制的還可以,而且自己還在吃降糖藥,於是就不想再剋制飲食了。結果,放棄飲食以後,沒過幾天,再次血糖的時候,就發現血糖值嚴重偏高了。

其實,不僅僅是張先生,養生君發現很多新糖尿病友,都有這樣的疑問:糖尿病不是有藥可治嘛,為什麼醫生還要我控制飲食呢?這不是多此一舉嗎?
真的是這樣嗎?

養生君以為不然,飲食絕非多此一舉。因為糖尿病無法用藥物根治,它需要飲食來輔助治療。
養生君以前介紹過,就目前而言,糖尿病是無法治癒的。不過好訊息是,糖尿病可以通過五架馬車來控制血糖。血糖控制好了,糖尿病也就沒那麼可怕。

1、藥物

藥物作為五架馬車中的一架,雖然有著極其重要的地位。但它也只能控制血糖,而無法徹底治癒糖尿病。而且藥物你懂的,是藥三分毒。就連胰島素,你長期注射它也會導致肚子變大。

2、控糖

藥物確實可以有效降低血糖,而且是降糖中最有效的方法,但光靠藥物的話,就很容易導致血糖不穩。 舉個例子,你今天吃的比較清淡,還喝了點小酒,餐後血糖只有5.2mmol/L。此時,你如果不清楚這個血糖情況,而大量用藥的話,就容易導致血糖偏低的情況,嚴重者有可能引發低血糖昏迷。

同樣,如果你吃的比較油膩,餐後血糖飆升到了13.4mmol/L。然後你吃的藥物沒有及時調整,也沒有去運動一下。那麼就算吃了降糖藥,血糖也有可能仍然偏高。

因此,養生君以為,防治糖尿病,光靠藥物肯定是不夠的。控制飲食很重要,你需要多瞭解食物的含糖量、升糖指數、熱量等。明白血糖偏高的情況下,哪些食物不可以或者少吃。血糖穩定的情況下,哪些食物可以適當的吃點。另外,我們還不能光想著控糖,而忽略了其它營養,如:蛋白質、脂肪、微量元素等,這些都是人體所必須的。說了這麼多,也就是想表達:控制糖尿病,飲食很重要!

最後,祝廣大糖尿病友們,都能吃的健康,平穩控糖!

Reference:
健康一點靈:

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