健康

容易上火和口臭,喝什麼茶能改善!

本身是實熱性體質的人或本身有陰虛性體質的人,是屬於比較容易上火的人群。實熱性體質的人,只需要清熱即可。症狀較輕者可使用銀花,菊花泡水即可。而症狀較為嚴重者,根據不同的情況,可能需要使用淡竹葉,夏枯草,蒲公英,野菊花等等藥物來幫助清不同的火。

而陰虛性體質的人,主要是以滋陰為主,輔以適當的清火。常常可配伍的藥物是枸杞,菊花,麥冬或者玉竹搭配來泡水喝。
什麼原因會導致口臭呢?在上述容易上火的人群中,有一部分人是屬於胃火熾盛者,這群人就會容易引起口臭,當然口臭的原因還有肺胃鬱熱,大腸溼熱,食滯等因素均可以引起口臭。而在眾多因素中,尤其是以胃火熾盛者,最為常見。
所以治療口臭,用藥多以化濁清火,避諱除臭為主。
如果有口臭的人平素症狀也比較輕,那麼可以使用藿香3克,薄荷1.5克,菊花5克,綠茶少許。

開水沖泡代茶飲。便可以起到比較好的化濁清火,芳香避臭作用。尤其適用於胃火過盛引起的口臭。
如果口臭的人症狀比較重,上火也比較嚴重,並伴有便祕。那麼可以使用銀花5克,菊花5克,決明子5克,佩蘭5克。用水煮五分鐘左右即可飲用,每天兩次。可以起到非常好的清胃降火,芳香避臭的作用。

還有些口臭,是由於脾胃虛弱消化不良引起的,這種口臭,往往是以酸臭為主。此時就應該健脾化溼,可用茯苓15克,薏米20克,陳皮5克,佩蘭3克。將茯苓薏米水煮30分鐘左右,再加入陳皮佩蘭再煮五分鐘左右,即可飲用。如果還兼有食滯的話,需要搭配山楂。

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