生活

人到中年,要學會控制好自己的感情,以免可是會誤入歧途的!

人到了中年,面臨的壓力就更多,小孩的升學問題,家庭的經濟壓力等,各方面的壓力讓人經常感覺喘不過氣,這時候負面情緒就全部跑出來了。

一、想要發洩脾氣

覺得自己總是有一肚子的氣,有火沒處撒。覺得生活中件件事都不如意,小孩子考試考不過隔壁鄰居家小孩,功課做的不好,補習班上了又沒用。面臨小孩的升學考試,就更加的煩躁,動不動講幾句就想動手打孩子,或者是想要砸東西發洩一下自己的脾氣。處於一個每件事都要和別人攀比一下的怪圈,什麼東西都想要比較,小孩的成績,老公掙錢的能力等都想進行比較。

二、對小孩子發火

控制不住自己的情緒,總是想發脾氣,忍不住對孩子發火。在家長眼裡,孩子的一舉一動都是不對的,有什麼行為稍微違背家長的意思,那就是不聽話。家長認為自己辛苦工作賺錢都是為了孩子,但孩子卻不能理解父母賺錢,還不聽家長的話,這樣會讓家長覺得更煩心,非常的不愉快,本來工作就不是很順心,回家之後還繼續過得不愉快,孩子也不讓自己省心。

三、感覺做什麼都沒意義

討厭每天都是過千篇一律的日子,每天就圍著孩子和廚房打轉,天天除了忙工作回家還有一大堆的家務要做,家庭和工作單位兩點一線。每天感覺很累,沒有人能幫助自己,老公每天回家之後就是往沙發上一坐拿著個手機,而自己卻要一邊帶著小孩子還要一邊忙著燒飯給家里人吃。什麼事情都是自己一個人做,當自己一個人打掃家裡時更是委屈的想哭。

四、不斷的抱怨

對於每天的日子都感到不如意,不斷的去抱怨,覺得什麼都逆著自己的意思來。孩子成績不爭氣,自己在同事面前沒有面子,老公也不給自己分擔,孩子的教育只有自己一個人上心。看見自己的孩子稍微放鬆一些學習,就忍不住斥責;看見老公舒服的坐在沙發上而自己卻忙得要死又不停的抱怨。覺得為什麼別人在家裡就很舒服,自己每天都活的很累。為什麼別人甚麼都不煩心,自己卻什麼都不如意。

即使是人步入中年,也要控制好自己的脾氣,愛自己和愛家人多一點。

Reference:健康生活

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