旅遊

甘南,去靈魂的棲息地,追尋花海與信仰

甘南,

有山水成畫,有牧群如歌,

有深藏心底嚮往和詩意,

它被《中國國家地理》評為:“人一生要去的50個地方”之一。

以天為屏,以地為屆,

以漫漫清風的方向為遠方,

它曾被美國最具權威的旅遊雜誌評為:

“‘讓生命感受自由’的世界50個戶外天堂之一”

信仰的力量,心中的淨土

觸控心底的聲音

它被聯合國人居環境發展促進會評為

“中國最具民族特色旅遊目的地”

它就是如夢如幻的大美甘南

有著“小西藏”名號

但絕不止是西藏風情的簡單複製

從身體上來說

在整個藏域裡甘南擁有最低的海拔

欣賞著高原的絕美景緻

但卻沒有高反的折磨

從生命的歷練來說

這又是一場

深度的人文與美景之旅

25°的閒適和最美的風景

美景加心靈之旅

說起甘南,你能想到什麼?或者你又能聯絡到什麼?很多人可能想到,甘南就是甘肅南部的一塊區域。其實大家這樣想,也不是不合理,因為甘南在向外界宣傳自己的時候,總是以“甘南”這一簡潔而有力的詞,向外界宣傳自己。慢慢的越來越多的人以為:甘南,就是甘肅南部的一塊區域。

真正的“甘南”是不是這樣的呢?

讓我們一起真正的甘南

1甘南在哪裡?

甘南,全稱甘南藏族自治州是全國十個藏族自治州之一。位於甘肅省西南部,地處青藏高原東北邊緣與黃土高原西部的過渡地段,是藏、漢兩大文化板塊的結合部,被稱之為“青藏高原的視窗”和“藏族現代化的跳板”。

活在世間,沒有去過天堂,還好有甘南。甘南就是遺落在青藏高原東北邊緣的一處人間天堂,這裡有一望無際的大草原;這裡有神祕的藏傳佛教文化;這裡有善良的藏族信眾;這裡就是甘南,這裡就是鄰人嚮往的天堂。都說人生不止眼前的苟且,還有詩和遠方,甘南就是這個“詩和遠方”。這是一個淳樸的遠方;這是一片佛國淨土;這是一處靈魂的居所。去過甘南的人都說,那是此生都難以忘懷的天堂之旅。

2 來甘南能看到什麼呢?

看寺院

拉卜楞寺

來甘南,絕不能錯過規模巨集大的藏傳佛教寺廟建築群—拉卜楞寺。拉卜楞寺,位於甘南藏族自治州夏河縣,由一世嘉木樣大師阿旺宗哲,始建於清康熙四十八年(1709年),距今有三百多年的歷史。“拉卜楞”是藏語“拉章”的音譯,意為“活佛的府邸”。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一,被世界譽為“世界藏學府”,有藏傳佛教北大清華的美譽。是全國重點文物保護單位,國家AAAA級旅遊景區。

郎木寺

郎木寺是一片香巴拉淨土;是一塊曠古祕境;是一處都市人尋求心靈慰藉的天堂和樂土。郎木寺並不是一座寺院,而是一個小鎮的名字,它橫穿四川甘肅兩省,被譽為“東方瑞士” 。一條名曰“白龍江”、寬不足2m的小溪從鎮中流過,小溪的北岸和南岸有兩座寺,一座是甘肅省碌曲縣的郎木寺賽赤寺院,另一座是四川省若爾蓋縣所管轄的格爾底寺院。行走在郎木寺小鎮的街頭,體驗這裡藏族人民悠閒地生活方式。

米拉日巴佛閣

米拉日巴佛閣位於甘南州州府合作市,全稱“安多合作米拉日巴九層佛閣”,是全藏區唯一一個供奉藏傳佛教各派祖師的高層建築名剎。始建於清乾隆四十二年(1777年),是為紀念藏傳佛教噶舉派創始人米拉日巴大師而修建的。整個佛閣建築面積4028平方米,高40餘米,融合藏族堡式建築與漢式佛閣式建築特色為一體,外觀雄渾壯觀。樓內壁畫與彩繪、唐卡、塑像渾然一體,頗具神祕色彩,被稱之為“藏學博物館”。

看草原

桑科草原

桑科草原位於甘南藏族自治州夏河境內,平均海拔3000米,草原面積達70萬平方公里,這裡人口少僅有4000多牧民,草原卻遼闊無際,是甘南州主要的畜牧業基地。每到夏季,桑科草原碧綠如毯各色花卉爭奇鬥豔,絢麗多彩,天高氣爽,藍天白雲下牛羊成群,一派自然田園風光讓人沉醉。桑科草原是草原旅遊、避暑和體驗藏族遊牧生活、迴歸自然的理想旅遊場所。你可以在這裡盡情體味神祕淳樸的藏族風情。

美仁草原

美仁草原位於甘南州州府合作市境內,是青藏高原東部邊緣的一塊高山草甸草原,海拔在3000米以上。美仁草原地勢平緩、景色奇特,風格迥異,置身其境,讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。同時,大草原上牛羊成群,座座帳篷,純樸的民情,遼闊的草原,讓你一下子忘記城市的煩惱。

阿萬倉溼地

阿萬倉溼地位於甘南州瑪曲縣境內。這裡景色優美,風景獨特,溼地與湖泊輝映,雪山與黃河並存,北方大地的陽剛之氣與江南水鄉的輕柔之美融為一體,是探險家、旅行者、攝影家、文學家的理想去處和遊客的避暑勝地。這裡是藏民族遊牧文化和宗教文化的最後一塊淨土。

看湖泊

尕海湖

位於甘南州碌曲縣境內的尕海是一個未經開發的處女湖,至今仍以睡美人的姿態靜靜躺在甘南大草原的懷抱之中。尕海湖,藏語稱之為“姜託措柑”意為“高原古湖”,當地藏族群眾又稱其為“高原神湖”。尕海四周還生長著一片片綠油油的高原草甸,透徹如明鏡的湖泊表面倒映著高山浮雲,更吸引人的是,這裡的鳥類品種極其豐富,行走於尕海邊看著那些歡快的鳥兒,一會兒互相追逐,一會兒又撲閃著翅膀,飛向更遼闊的天空,滿足感油然而生。

達爾宗湖

達爾宗湖位於甘南州夏河縣境內,被人們稱為藏區的“碧玉曼遮湖”。湖四周松柏參天,藤蘿纏繞,灌木叢生,湖邊緣還有一片軟綿綿、翠綠如毯的青草地和祭祀山神的插箭臺。湖面有40餘畝,呈不規則的葫蘆形,湖水深不可測。達爾宗湖時而碧波盪漾、漣漪綽約,時而波平如鏡,宛如嫻靜溫柔的少女。湛藍清澈的湖泊把巍峨的山峰、藍天、白雲和群群牛羊,倒映在水中,恰如一幅美麗的田園畫卷。這裡環境清幽,人煙稀少,是野生動物繁衍棲息的好地方。

骨麻湖

骨麻湖因地處骨麻山而得名,又被人們稱為"玉湖",它位於甘南州迭部縣境內。骨麻湖海拔3820米,湖面呈橢圓形,面積約3500平方米,水深5米以上,最為奇妙的是,湖水的水滿與水虧都可自行控制,人們至今也搞不清其中的奧妙!骨麻湖四周是茂密的原始森林和高山草甸,蒼勁的古柏、雋秀的杜鵑、廣闊的草場、或黃或紅的小花,既為骨麻湖點染出清新爽快的綠色活力,又為骨麻湖譜寫出了一首悠揚的生命之歌。

看山

扎尕那

“扎尕那”是藏語,意為“石匣子”,扎尕那山位於甘南州迭部縣境內,是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模巨集大的巨型宮殿,又似天然巖壁構築的一座完整的古城。扎尕那是甘南精華所在,被中國國家地理評為“中國十大非著名山嶽之一”,這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地,但至今仍是一塊處女地。

則岔石林

則岔石林,位於甘南州碌曲縣境內,“則岔”是藏語“則倉”的音譯,意為“羚羊的家園”。則岔石林景區全長22公里,面積2萬多公頃,是我國少有的集森林、草原、石林為一體的綜合性旅遊區,是一處由石傑巖組成的地貌景觀,經過長年累月的風雨剝蝕和流 水的侵蝕,形成各異的奇峰怪石,巍然屹立,遠遠望去,如一片岩石森林,有猴子窺月、玉女老嫗、將軍峰、和尚石等星羅棋佈的奇峰怪石。

拉尕山

拉尕山位於甘南州舟曲縣境內,是國家4A級旅遊景區,主景區海拔約2100—2800米,面積約25.71平方公里。整個景區從地理地貌、生態、水庫、人文分為六大特色。這裡地形高差懸殊,原始植物豐富,隱藏著幽靜奇絕的生態景觀。拉尕山自然景色優美,擁有獨具特色的民俗風情,同時是舟曲藏鄉很重要的藏傳佛教聚集地。

3甘南旅遊最佳時間?

大眾的品味向來一致,一定有很多人向你推薦夏季的甘南。那時候一望無際充斥眼底的綠,站在那般的風景裡,不用說話,就很美好。殊不知,甘南由於特殊的地理區位,讓美景四季不斷、各有不同,春花夏草秋葉冬雪無一不全。

由於地勢起伏,甘南州內海拔最高和最低之間的差值就有3748米!從北到南、自東而西,匯聚和包羅著自然四季造化中最靚麗的景緻。攻略、書籍、周遭人能提供給您的訊息,僅僅也只能是一部分。只要你有時間來甘南,都是甘南最佳的旅行時間。

4來甘南注意什麼?

1 身體要求

參加者性別不拘,性格隨和,甘南川西北地區屬於高海拔地區,條件較為艱苦。有下列病患的不宜進入高原,嚴重心臟病(注意有冠心病、心衰、病竇綜合症等病史者);嚴重肺部疾患(注意有慢阻肺、肺動脈高壓、肺心病,、呼衰及嚴重支氣管哮喘病史者);嚴重腎臟疾患(注意有腎功能不全者);高血壓病2期以上者;嚴重肝病,貧血、有癲癇、抽搐病史者,不宜進入海拔3500米以上地區。

2 友情提示

1、藏區高原溫差大,即使夏天到甘南旅遊也要準備長袖衣服。下車時要準備羊毛衫等衣服;甘南的雨季是6-9月份,雖然多夜雨,但也有攜帶雨傘的必要;

2、常用藥品要準備一些,比如抗菌素,感冒藥等。

3、此地區經濟落後,旅遊接待設施不同於內地,同等星級及規模的餐廳、酒店等要比內地配置差;

4、參觀寺院時,遊客要遵守當地的規定,有些地方不準女士進入,衣著要莊重,男士最好不帶帽子,太陽鏡,不能用手指佛像,建議女士們不要穿裙子最好穿長褲;

5、寺院是宗教場所,參觀時不要大聲喧譁,未經允許不準拍照,有不同的個人見解,請不要當眾討論;

6、行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須順時針方向繞行;

7、草原上常有藏狗牧羊,比較凶猛、請勿靠近、

3 飲食

肉食以牛羊肉為主,藏餐廳和回民餐廳都有,漢餐廳以川菜口味為主。

4 旅行必備

衣物:藏區氣候變化大,晝夜溫差大但日照時間長,此線路六至九月份需要帶外套;十月份需要帶羽絨服;

日常用品:高原區陽光輻射強,請攜帶防晒霜、太陽鏡。必備藥品建議遊客自帶藥品,如感冒沖劑、葡萄糖、黃蓮素、板藍根、阿司匹林、暈車藥、瀉肚藥、創可帖等和一些根據自身身體狀況所需備常用藥品及預防高山缺氧的藥物及氧氣袋,並備熱能食品朱古力等。

5 個人必要裝備

鞋、雙肩揹包、尼龍繩、衛生紙、打火機、電筒、塑料袋、太陽鏡、防晒霜、照相機、望遠鏡、零食等。

攝影器材:28—70(或17—35)MM及70—200MM(或更長焦距)鏡頭;偏光(振)鏡、三腳架、、備用電池(某些型號在當地買不到)。攝影器材要隨身攜帶,注意防盜、防塵、防雨、防摔。

6 人身安全

儘量不要單獨行動,不要擅自離隊,憑意志辦事。遇到問題,請及時和導遊聯絡。財產安全貴重物品請您隨身攜帶,如錢包、照相機、攝像機、退房前請您仔細檢查是否有落下的物品。

活動亮點

九色甘南、花的海洋、最美日落、雪山神韻

最美路過

1、巍峨恢弘、雄偉壯觀的天然“石城”——扎尕那

2、無際的綠浪花海,奇彩絢麗的高原湖泊,揭開了千年的神祕面紗——蓮寶葉則

3、擁有“中國最美的高寒溼地草原”、“中國黑頸鶴之鄉”的美譽,素有“四川西北高原的綠洲”和“雲端天堂”之稱的若爾蓋

4、走進活佛大師的府邸——拉卜楞寺,是藏傳佛教格魯派六大寺院之一,被世界譽為“世界藏學府”。

5、七月的尕海湖,野花鋪蓋著一望無際的草原,神湖萬鳥聚會,這裡是雪域高原真正的香巴拉,是甘南碌曲境內的高原明珠。

6、黃河岸邊碧草青青、野花遍地,日落黃昏,帶你欣賞最美的黃河九曲日落景觀。

7、人間天堂——花湖,海拔3468米,這裡是人間仙境,無法形容的純淨,繾綣在水天之間的雲彩,有著魔力般妖豔。

8、郎木寺所處的四川、甘肅交界,自古就是川、甘、青各族民眾朝拜黑虎女神的聖地。

貼心的服務

一、我們提倡輕鬆、自由的旅行模式,會給大家介紹當地美食,可自行AA體驗當地特色小吃。

二、本條線路為戶外旅行深度遊,沿途美景一網打盡,讓你每天的遊程都很精彩。

三、全程安排雙人標間,乾淨舒適。

四、有經驗豐富的戶外領隊和當地司機為你保駕護航,一路正規旅遊用車。

五、統一為大家購買高額的高海拔戶外旅行意外險。

六、到達蘭州後,我們提供24小時接機服務。

費用說明

活動A費: 3280/人(蘭州起止)

小 孩 兒: 1980/人(1.2m以下)

提前15天報名立減100元/人

費用包含:

交通:活動全程用車+接機;

住宿:6晚當地精品標間;

用餐:含6天酒店早餐。不含餐時建議大家AA;

門票:尕海湖門票、郎木寺門票、扎尕那門票、花湖門票含觀光車、黃河九曲第一灣門票、蓮寶葉則門票、拉卜楞寺門票;

領隊:全程專業戶外領隊服務;

保險:60萬高原旅行意外險

如有相關正規減免證件請提前出示,領隊會退回相應減免票價。

費用不含:桑科草原20元、尕海湖觀光車20元/人、黃河九曲電梯費60、騎馬等其它個人消費。

兒童費用說明:1.2米以下兒童(不佔床位、不含門票)含餐和交通費。

活動時間排期

7月7 日 (集合日)—— 7月13日(解散日)

7月14日(集合日)—— 7月20日(解散日)

8月11日(集合日)—— 8月17日(解散日)

活動人數:18人(小團隊保證出行的質量)

集合方式:全國各地驢友蘭州集合

領隊(峰子):18838810098/18338809670

征程:15837930010

報名所需資料:網名+姓名+身份證+電話+航班班次時間

具體行程

D1:蘭州集合。早到的夥伴,可以母親河黃河大橋隨處溜達......晚上安排大家AA聚餐,順便介紹來自“不同星球”的你。住宿蘭州。

溫馨提示:建議7點之前務必到達入住集合酒店(到酒店報天涯戶外+名字入住)。

D2:蘭州—拉卜楞寺—夏河

早餐結束乘車去夏河,參觀世界佛學院,藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】, 拉卜楞寺規模僅次於布達拉宮。拉卜楞寺是甘南地區的政教中心,保留有全國最好的藏傳佛教教學體系。我們可以靜靜感受藏民的虔誠,自由拍攝寺廟建築、喇嘛。今天剛進入高海拔環境行程輕鬆,下午可早早到達夏河。

溫馨提示:住夏河標間,今天最高海拔拉卜楞寺3012M。

D3:夏河—桑科草原—阿壩

今天我們將會乘車馳騁在茫茫草原,一睹高原青草牛羊的天堂,上午從夏河出發前往桑科草原。桑科草原屬於草甸草原,這裡草原卻遼闊無際,是一處極為寶貴的自然旅遊景區。遊人在這裡可以盡情體味神祕淳樸的藏族風情。草原的風景在沿途都能看到,若進入私人草場,則可能會遇到當地藏民收取20元/人的費用。

繼續前行,經過瑪曲縣,黃河在這兒已經較寬,水量也較大,因落差小,河水平緩地流著,沿途的每一片草原都是一幅畫,每看一眼都是風景,每行一步都有故事!而阿萬倉草原,就位於瑪曲縣南部黃河的臂彎裡,車覽阿萬倉,河流迂迴,千山競形,牛羊漫步草地,真的是別有一番風味。

溫馨提示:阿壩標間,海拔3290M。

D4:阿壩—蓮寶葉則—唐克

從阿壩縣出發前往蓮寶葉則,“這裡有湛藍的天空,純淨的白雲,無際的綠浪花海,奇彩絢麗的高原湖泊,奇麗燦爛的石頭群峰,還有宛轉悠揚的牧歌,神奇動人的傳說,淳樸麗人的民風,一塵不染,無遮無攔。”懸天蓮寶葉則是神山淨土一隅,是一個無法用語言來繪就的恢弘詩篇。

離開蓮寶葉則,下午傍晚將至我們驅車去往唐克九曲,瘋玩兒一天之後我們靜下心來慢慢,躺在草叢中、全身心的放鬆。當夕陽一點點變紅朝山邊落下去時,整個河谷籠罩在一片金黃之中,黃河九曲第一灣的日落就這樣完美的映入你的眼簾。晚上住唐克。蓮寶葉則天氣多變注意保暖,海拔4000左右,不要太激動噢,注意防晒。

溫馨提示:唐克標間,黃河九曲海拔3500M。

D5:唐克九曲—花湖—扎尕那—迭部

早餐結束我們向美麗的花湖出發,她是熱爾大壩草原上的一個天然海子。熱爾大壩是我國僅次於呼倫貝爾大草原的第二大草原,海拔3468米。湖畔五彩繽紛,好像雲霞委地,而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵。從城市去花湖,差不多可以說是從地獄去天堂。如果不相信有天堂,去的必要性就更大一些。

領悟完花湖的美我們來到扎尕那,到了扎尕那村後需要我們沿著小路徒步,感受最純粹的鄉村魅力,發現不一樣的風景。當然也可以選擇自費騎馬進去,這裡山勢奇峻、景色優美,這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地,但至今仍是一塊處女地。

溫馨提示:迭部縣城標間,海拔2200M。

D6:迭部—郎木寺

從迭部前往我們今天目的地郎木寺,去參觀這座擁有千年歷史的古寺。郎木寺分為兩部分,一個為達倉郎木寺四川寺院,也叫做格爾底寺,另一個是達倉郎木寺甘肅寺院,也叫賽赤寺,通往天葬臺的方向,兩個寺院隔著小溪相互守望。 儘管郎木寺的名氣與日俱增,不過它目前仍然是一個安靜而風格獨特的小鎮。5月-9月時氣溫涼爽宜人,草原開滿格桑花。

溫馨提示:郎木鎮標間,海拔3300M。

D7:郎木寺—尕海湖—合作—蘭州

早上去郎木寺出發到尕海湖。尕海湖是甘南第一大淡水湖,尕海湖所在的地域,藏胞稱之為“措寧”就是“犛牛走來走去的地方”。尕海湖水草豐茂,綠樹成蔭,蒼翠冠蓋,五顏六色的野花到處都是。有許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖,黑頸鶴,灰鶴,天鵝等珍禽遍佈湖邊草灘。結束我們愉快的行程。

溫馨提示:到蘭州19:00左右,請慎重安排回程機票/火車票時間

注意事項

1、參加隊員須服從領隊的安排,不得擅自行動、離開隊伍;受時間、天氣、隊員情況的影響,在不影響活動質量的情況下領隊有權根據情況調整線路行程。

2、為了您的安全和舒適以及不影響整個隊伍的按計劃進行,出發前請穿著適合本次活動的戶外服裝及鞋子。

3、活動期間注意環保,請勿丟棄不能自然降解的垃圾,不破壞植物,帶走你的照片,留下你所發現的。

4、本活動為戶外性質的自助遊,團結、協作是快樂的根本,在保證自身安全的情況下提倡互幫互助,發揚團隊協作精神。

5、如果因為人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、航班延誤等)取消活動,俱樂部退還其未產生的活動費用,不承擔其他相關損失。

6、報名隊員要清楚自己的身體狀況,有必要時應自帶常用藥品(如暈車藥、感冒藥、腸胃藥等)以及個人特殊藥品。甘南旅遊較內地落後,車、房、餐等均不如內地,希望驢友善於調節心情,抱著愉快而不是尋找落後的心情!

7、此行程旅途遙遠,地處高原,做好防晒,早晚溫差較大請帶好防寒用品,如果從未到過高原地區旅行,可在出發前提前服用抗高原反應的藥物(如紅景天、肌甘口服液等,服用前請遵醫囑)。

8、旅行過程中所經地區多為少數民族地區,請尊敬當地人民的宗教信仰、風俗習慣等,寺廟內嚴禁拍攝,偷拍後果十分嚴重,請務必聽從領隊的介紹。避免發生不必要的糾紛。

9、鑑於戶外活動無法預知的風險是客觀存在的,請參與者正確評估活動的危險性。如果因自身原因出現人身及財產損失,將按有關保險條例由保險公司進行賠償,本俱樂部不承擔另外的賠償責任。

天涯戶外俱樂部對外承接單位、團體、私人定製出行路線。

俱樂部電話:18838810098 / 0379-65506589

如有需要小團隊定製服務請聯絡我們,保證給你最貼心的服務和最完美的旅行!

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【2018】

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責任編輯:

Reference:微旅行

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