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夏天吃西瓜皮,不知不覺可收穫三個好處!

一到炎熱的夏天很多朋友都會選擇自己的降溫方法,其中一些人就會選擇吃冰鎮西瓜。營養學家表示西瓜屬於涼性食物,有很好的解暑的作用,但是大家並不知道西瓜皮比西瓜瓤效果更神奇。中醫學裡面認為西瓜皮是一種非常上等的解暑良藥。今天我們就來看一下西瓜皮對身體的好處都有哪些?

夏天吃西瓜皮有哪些好處?

1、西瓜皮有非常好的藥用價值

將西瓜皮晒乾碾成粉末,敷在上火有口腔潰瘍的地方,一到三次可以很好的緩解口腔潰瘍的症狀。還可以用西瓜皮研成的粉末輕輕的撒在燒傷的傷口上,也可以很好的促進傷口癒合的速度。

2、西瓜皮可以美容養顏

大家都知道西瓜皮利尿,但是並不瞭解西瓜皮裡面還含有非常豐富的維生素元素。把西瓜皮搗爛每天敷臉15分鐘左右,再用清水輕輕的洗去,面板再堅持一段時間以後會變得非常的水潤,而且還有一定的美白療效。

3、西瓜皮有一定的食用價值
西瓜雖然美味,但是西瓜皮如果選擇正確的烹製方法,也是一道不錯的佳餚。西瓜皮生吃的時候口感不是太理想,但是如果新增輔料煸炒或者涼拌,味道非常的鮮美。而且還可以鎖住西瓜皮裡的營養,充分的被我們的身體所吸收,更好的達到清熱解暑的療效。

西瓜皮的養生吃法有哪些?

1、酸甜口的西瓜皮

去掉西瓜皮外面的表皮,把西瓜皮切成三釐米的小塊放在一個大碗裡面,撒上少許鹽醃製五分鐘左右。再將西瓜皮裡面的水過濾掉,在西瓜皮裡面放入適量的白糖、醋,口感清爽。

2、西瓜皮果醬

首先我們要把西瓜皮洗乾淨,薄薄的綠皮輕輕的切掉。然後將西瓜皮裡面的白色果肉切成小塊,用攪拌機把果肉打成肉醬。適量的加一些清水,為了方便倒出。將攪拌好的瓜肉沫倒在大碗裡,加入適當的白糖,攪拌均勻,然後把鍋內煮開,用鍋鏟不停的攪拌,直到水分全部收幹,晾到溫熱,裝進瓶罐裡面,放在冰箱裡冷卻2到3天以後,美味可口的西瓜醬就做好了。

西瓜皮對我們的身體有非常多的益處,因此我們在夏季吃完西瓜以後,可以用西瓜皮為主料做一些養生餐來食用。除了以上介紹的幾種方法以外,西瓜皮的製作方法還有很多,例如很多人喜歡把西瓜皮做成冷盤或者湯品,可以根據自己的喜好來選擇。

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