胃癌這個疾病可以說是非常常見的， 其發病率也很高， 但是它的危害性並不小， 可以說是排在前幾位的。 而有研究表明， 引發胃癌的基本都是日常的一些飲食壞習慣， 所以在平時的時候我們一定要杜絕這些壞習慣， 進而達到保護胃癌的目的。

如何預防胃癌

三餐要準時

現在很多人因為工作的原因， 基本都不會準時吃飯， 都是等到事情做完的時候才會去吃飯， 但是如果這樣三餐不準時的話， 就會讓胃癌的發病率提高。 有研究表明， 經常三餐不定的人， 其胃癌發病率都是比較高的， 所以說想要預防胃癌的話一定要保持三餐準時的情況。

戒煙戒酒

煙酒裡面都是含有很多的有害物質， 而這些有害物質如果進入胃部的話， 是很容易變成致癌物質， 從而讓腸胃發生疾病， 進而出現胃癌。 另外吸煙喝酒的話還對身體的其他位置有很大的傷害，
所以想要預防癌症的話， 戒煙戒酒是肯定不能避免的。

不亂喝水

喝水的話， 我們肯定要選擇正規水的， 而不是選擇那種被污染過的水， 因為那種水裡面含有非常多的致癌物質， 當我們飲用到胃裡的話， 會導致胃部出現致癌因素， 進而發生胃癌的情況。 使得胃癌的發生幾率升高。

不吃燒烤

燒烤是含有致癌物質最多的食物了， 因為有很多食物在燒烤的過程中，
會發生化學變化， 從而出現致癌物質， 而這些致癌物質被我們吃進肚子裡面， 能不引發癌症才奇怪呢。 所以說吃燒烤是會引發胃癌的， 想要預防的話就不要再吃燒烤了。

不吃醃制食物

醃制食物在早期的時候是因為要儲存食物而出現的， 但是在最近幾年， 很多人都喜歡醃制食物， 不過醃制食物不能吃多， 不然是會傷害身體健康的。 當食物在醃制的時候， 都會放入亞硝酸鹽，
這些物質進入體內會變成硝酸銨， 形成致癌物質， 引發胃癌的出現。

及時治療胃病

很多疾病都是因為慢慢的發展， 並且沒有及時治療， 最後就導致並且加重， 而轉變成為了另一種疾病。 所以當我們發現胃部發生疾病的時候， 就一定要去醫院就醫， 及時的治療好胃部， 保證胃部的健康， 這樣才能杜絕癌症的出現。
上面說了這麼多個預防胃癌的方法， 如果你不收藏起來的話， 實在是會對不起你的胃啊