寶寶六個月要注意了，缺鐵嚴重有不可逆的危害！這樣補鐵才有效！
大家好，我是小寶貝媽媽經小編葡萄！今天要來說說關於「寶寶六個月要注意了，缺鐵嚴重有不可逆的危害！這樣補鐵才有效！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
寶寶6個月後，有個事兒爸媽需要注意了，那就是補鐵。
0~6個月的寶寶，從媽媽體內帶來的鐵足夠6個月生長的需要，因此在新增輔食前是不需要額外補鐵的，早產兒和額孕媽媽缺鐵的除外。
4~6個月後，寶寶體內鐵的儲存量逐漸不足，新增輔食的時候就需要額外補充高鐵含量的食物，比如高鐵米粉，從而保障寶寶健康發育和成長。
寶寶缺鐵的危害有哪些？
鐵參與血紅蛋白的合成，血紅蛋白在人體內負責氧氣的運輸和儲存，就是它讓我們的血液呈現紅色。
如果寶寶缺鐵，血紅蛋白就不能運送足夠的氧氣到身體的器官和肌肉。不僅會引起精神不振、煩躁不安、食慾減退等症狀，嚴重的還會導致缺鐵性貧血，影響大腦發育，對認知發育造成損害。
缺鐵的嬰兒表情嚴肅，很少微笑，甚至有些孩子還出現“異食癖”，特別愛吃一些奇怪的東西，如報紙、生大米和生面粉等。
可怕的是，即使寶寶缺鐵的程度還不到缺鐵性貧血，也可能對神經系統發育造成不可逆的影響。對大一點的孩子，缺鐵還會導致注意力不集中、理解力降低、反應慢等，影響孩子在學校的表現。
寶寶應該吃什麼補鐵？
說起補鐵的食物，那就多了。動物類食物，肝臟、紅肉、海鮮、家禽等，植物類食物，菠菜、穀類、豆類等。
要說輔食類最常見的，還是高鐵米粉。
但是很多寶媽在沖泡米粉的時候很多都做錯了。
1、70度水溫，先加米粉後加水，按比例沖泡，不是越濃越好。
2、米粉原汁原味就好，別隨意新增糖鹽，寶寶味覺很敏感，再說1歲之前不要加鹽不要加鹽不要加鹽！
3、溫開水沖泡，別瞎矯情用礦泉水，奶粉也不要用。
4、吃多少，衝多少。別一次衝一大碗，餓了就吃，米粉不宜放置時間太久，容易滋生細菌，口感也會不好。
5、不用煮，高溫下，米粉的營養早沒了。
