大家好，我是小寶貝媽媽經小編葡萄！今天要來說說關於「孩子都愛的食物，還能鍛鍊咀嚼能力！快點學起來吧！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

雞胸肉易被寶寶吸收利用，強壯身體。 玉米含有豐富的蛋白質、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等，且在雞腸起到香甜的調味作用，寶寶聞著就會想吃。

菜名：雞肉玉米腸

月齡：適合10M+寶寶
食材：中筋麵粉5g、澱粉5g、雞蛋1個、玉米粒50g、雞胸肉200g
工具：菜刀、菜板、輔食機、蒸鍋、煮鍋、裱花袋、輔食剪、碗、盤子
製作步驟

1、玉米粒放入輔食機中，加適量水，攪打成泥

2、過篩取汁

3、取重30克

4、雞胸肉焯水後，撈出清洗

5、將雞胸肉放入輔食機中，加入玉米汁、澱粉、中筋麵粉，並加入一個蛋黃，攪打成泥

6、將打好的肉泥裝入裱花袋中，剪開一個口子

7、準備一張錫箔紙，將肉泥沿邊擠在錫箔紙上

8、將錫箔紙捲起並擰緊兩側

9、放入冰箱冷凍1小時

10、取出放入蒸鍋，中火蒸30分鐘

11、冷卻至常溫

食物營養解說—蔬菜篇
銀耳
銀耳富含鈣、鐵、鉀、鎂、硒、氨基酸、維生素等多種人體所需的營養物質，可滿足寶寶生長髮育所需，但銀耳不易煮爛，而寶寶的腸胃功能尚未發育完全，食用銀耳可能導致消化不良、腸胃不適等症狀，建議在寶寶滿8個月後再適量新增。

適合月齡：8M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。

看完後是不是覺得葡萄小編在小寶貝媽媽經分享的親子生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「孩子都愛的食物，還能鍛鍊咀嚼能力！快點學起來吧！」出去給大家一起看看喔！