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醫生說:做到以下這幾點的寶寶,智力和身高都會比同齡人高!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編Uber!今天要來說說關於「醫生說:做到以下這幾點的寶寶,智力和身高都會比同齡人高!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

有專家研究發現,寶寶的智力和身高除了先天遺傳的因素的影響外,還受到了後天條件的影響,像周圍環境、飲食等都起著至關重要的影響,而這些的影響是可以避免的,只要我們做好些事情。

第一點:嬰幼兒時期堅持母乳餵養。

母乳中含有豐富的營養物質,對寶寶智力的發育以及骨骼發育有著重要的作用,研究說明,經過母乳餵養的孩子一般都會比其他孩子聰明,身高也會比其他孩子高。

第二點:給孩子足夠的睡眠時間。

睡眠是能夠很好的促進腦部發育和生長激素分泌的。科學家們研究表明,在22:00-清晨02:00是生長激素分泌的高峰期,這個時間段分泌出的生長激素大約是其它時間段的5倍,而早上05:00-07:00也是孩子體內生長激素分泌的一個小高峰,這時分泌出的生長激素是其它時間的3倍,因此要保證孩子足夠的睡眠時間。

第三點:微量元素鋅不可以缺少。

鋅是我們人體重要的微量元素,對我們人體有著重大的作用,鋅對寶寶的智力發育和生長髮育都有著重要的作用。
據研究表明,缺鋅會導致寶寶的大腦神經的生長髮育遲緩,腦神經傳遞訊號會減慢,大腦會對外界事物變得遲鈍,導致孩子上課思想不集中,反應能力差,記憶力和資訊儲存功能也會減弱,最終導致寶寶智力降低,嚴重者會造成弱智;也會導致寶寶生長髮育遲緩,身材矮小瘦弱,落後於同齡人,長期下來就會造成營養性侏儒症。

因此在發現孩子缺鋅的時候一定要及時補鋅,建議是選擇補鋅片像鋅硒寶片兒童,其成分含蛋白鋅、硒、碘,在補鋅的同時也補充了硒+碘,對人體無任何副作用,可飯前服用,味道香酥可口,也容易讓孩子接受。食物和補鋅片相互結合,能讓寶寶更快的補充。

第四點:合理的飲食習慣。

合理的飲食習慣對寶寶是非常重要的,一天的能能量來源基本上都來源於飲食上;處在生長期的寶寶對能量的需求更為重要,因此一定要保持營養的均衡,不可挑食、厭食。

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Reference:cnread

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