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潤肺止咳有祕方,熱水沖雞蛋!

哈摟哈摟親愛的大家~~我是健康一點靈小編Ant!今天要來說說關「潤肺止咳有祕方,熱水沖雞蛋」的事件!讓我們一起來看看吧!

感冒咳嗽,不想吃藥怎麼辦?很簡單,在家用熱水沖雞蛋飲用就可以了。熱水沖雞蛋,一種簡單的吃法,不需要上火兼具,用開水一燙就可以了,同時也能殺死裡面的細菌,熱水沖雞蛋的功效是可以去火潤肺,能止咳化痰。

熱水沖雞蛋食用,你能獲得以下功效:

說到熱水沖雞蛋的功效,搭配不同的需要材料時其功效也各有側重,按需食用,有益於人體的吸收,同時也比較適合現在很多長時間工作忙碌的上班族。
1、直接用熱水沖泡雞蛋食用,去火潤燥和止咳潤肺。
2、以去火潤燥為主則用冰糖和芝麻油調味,對上火引起的嗓子痛有良好的食療效果。
3、以止咳潤肺主則用蜂蜜和芝麻油調味,有著非常不錯的潤肺止咳效果,但給孩子止咳時就不能加蜂蜜了。

熱水沖雞蛋怎麼做?

1、先將生雞蛋的外殼清洗乾淨,然後帶殼放入開水裡燙10分鐘左右。
2、準備用來沖雞蛋的容器中也倒入開水,將容器燙10分鐘左右,即可以殺菌消毒,又可以保證雞蛋液被沖燙至完全熟透。
3、在燙洗雞蛋和容器的時候燒開水,水快要開的時候把容器中的熱水倒掉,打入雞蛋並打至起泡泡,水開後馬上沖入蛋液即可。

4、為了保證蛋液被完全燙熟,沖入開水後要馬上加蓋燜上,燜至降溫到60度左右時再調味。
如果你按照上述的方法和製作步驟流程來製作,就可以吃到乾淨衛生的開水沖雞蛋了。如果你還是感覺不放心,還可以將沖好的蛋液連同容器,一起坐在熱水裡泡著,更加的萬無一失。

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