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紅豆薏米粥雖有祛溼之效,但吃的方法不對如同雪上加霜!

哈摟哈摟親愛的大家~~我是健康一點靈小編Ant!今天要來說說關「紅豆薏米粥雖有祛溼之效,但吃的方法不對如同雪上加霜」的事件!讓我們一起來看看吧!

春夏時節,空氣比較潮溼,人們也常常感覺非常的睏乏,身體經常會感到疲憊不堪,精神狀態也不好,這很可能和體內溼氣重有關係,現在不少人都有這樣的情況存在,而紅豆薏米粥除溼效果不錯,拔火罐也能除溼,於是不少人就將二者同時進行,可是沒想到體內溼氣卻更加嚴重,為啥拔火罐吃紅豆薏米粥,溼氣卻越來越嚴重?

中醫認為自然界中氣候潮溼、多食肉類等是人體溼氣的來源,所以通過飲食、起居可以對溼氣進行調節。尤其對溼氣敏感的人,日常生活最好減少暴露在潮溼環境中。

為啥拔了火罐,溼氣卻越來越嚴重?

廣州市中醫醫院肺病科副主任醫師蘇麗玲副教授解釋,拔火罐只能祛外溼,對內溼作用甚微,拔火罐確實可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯,調整人體的陰陽平衡、增強體質,從而達到扶正祛邪的目的。體內溼盛的人拔火罐效果非常好,但拔罐只是對外溼有明顯效果,如果是吃多了生冷瓜果,就易造成內溼,此時拔罐就作用甚微,而且對於內溼的人來說,拔火罐是沒有作用的。

為啥吃紅豆薏米粥,溼氣卻越來越嚴重?

紅豆薏米粥的方子流傳很久了,尤其是廣西、廣東一帶溼氣嚴重的地區,幾乎都知道喝點來祛溼。紅豆薏米粥服吃時應該先了解自己的身體內的“溼”是屬寒屬熱,不能因為道聽途說就天天吃,應該瞭解自己之後,再配合紅豆薏米加減法來喝粥,這樣才能見效。
蘇麗玲副教授說紅豆薏米粥雖有去溼之效,但方法不對如同雪上加霜,薏米性寒需先炒熟後用。此外溼氣重,大多與脾虛有關,若適量加入一些芡實與紅豆薏米同煮,長期喝才能有效果。

為啥拔火罐吃紅豆薏米粥,溼氣卻越來越嚴重?上面簡單的介紹了一下原因,體內的溼氣一旦形成,想要去除是比較困難的,必須要多管齊下,而且祛溼之前還需要對體內的溼氣情況有詳細的瞭解,這樣才能選擇最正確的方法。

擅長:中西結合方法治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支擴咯血等呼吸系統常見病、急、危重病。擅長治未病,調體質,糾正體質偏頗,調氣血。


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