紅豆薏米粥雖有祛溼之效，但吃的方法不對如同雪上加霜！
哈摟哈摟親愛的大家~~我是健康一點靈小編Ant！今天要來說說關「紅豆薏米粥雖有祛溼之效，但吃的方法不對如同雪上加霜」的事件！讓我們一起來看看吧！
春夏時節，空氣比較潮溼，人們也常常感覺非常的睏乏，身體經常會感到疲憊不堪，精神狀態也不好，這很可能和體內溼氣重有關係，現在不少人都有這樣的情況存在，而紅豆薏米粥除溼效果不錯，拔火罐也能除溼，於是不少人就將二者同時進行，可是沒想到體內溼氣卻更加嚴重，為啥拔火罐吃紅豆薏米粥，溼氣卻越來越嚴重?
中醫認為自然界中氣候潮溼、多食肉類等是人體溼氣的來源，所以通過飲食、起居可以對溼氣進行調節。尤其對溼氣敏感的人，日常生活最好減少暴露在潮溼環境中。
為啥拔了火罐，溼氣卻越來越嚴重？
廣州市中醫醫院肺病科副主任醫師蘇麗玲副教授解釋，拔火罐只能祛外溼，對內溼作用甚微，拔火罐確實可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯，調整人體的陰陽平衡、增強體質，從而達到扶正祛邪的目的。體內溼盛的人拔火罐效果非常好，但拔罐只是對外溼有明顯效果，如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內溼，此時拔罐就作用甚微，而且對於內溼的人來說，拔火罐是沒有作用的。
為啥吃紅豆薏米粥，溼氣卻越來越嚴重？
紅豆薏米粥的方子流傳很久了，尤其是廣西、廣東一帶溼氣嚴重的地區，幾乎都知道喝點來祛溼。紅豆薏米粥服吃時應該先了解自己的身體內的“溼”是屬寒屬熱，不能因為道聽途說就天天吃，應該瞭解自己之後，再配合紅豆薏米加減法來喝粥，這樣才能見效。
蘇麗玲副教授說紅豆薏米粥雖有去溼之效，但方法不對如同雪上加霜，薏米性寒需先炒熟後用。此外溼氣重，大多與脾虛有關，若適量加入一些芡實與紅豆薏米同煮，長期喝才能有效果。
為啥拔火罐吃紅豆薏米粥，溼氣卻越來越嚴重?上面簡單的介紹了一下原因，體內的溼氣一旦形成，想要去除是比較困難的，必須要多管齊下，而且祛溼之前還需要對體內的溼氣情況有詳細的瞭解，這樣才能選擇最正確的方法。
擅長：中西結合方法治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支擴咯血等呼吸系統常見病、急、危重病。擅長治未病，調體質，糾正體質偏頗，調氣血。
