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脂肪肝的危害不容小覷!不是因為你胖!是因為你沒有這麼做!

大家好,我是健康一點靈小編Uber!今天要來說說關於「脂肪肝的危害不容小覷!不是因為你胖!是因為你沒有這麼做!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

自古以來我國就特別重視養肝護肝,《黃帝內經》有言:“肝者,將軍之官也,謀略出焉。”雖然肝臟解百毒,但如果養護不當也會出問題,有朋友認為脂肪肝是因為胖才有,其實不然,脂肪肝是因為平時不注意引起的,再不重視進一步可以發展成肝硬化,末期可能發展成肝癌,同時也會引發心腦血管之類的疾病。

脂肪肝帶來的危害:

1. 中、重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現

例:食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛,少數病人可有脾腫大和肝掌。脂肪肝引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發熱、白細胞計數增多,誤診為急腹症而做剖腹手術。

2. 脂肪肝病人常有舌炎、四肢感覺異常等末梢神經炎的改變

少數病人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔積液和下肢水腫、電解質紊亂如低鈉、低鉀血癥等,脂肪肝可以有腹腔積液和下肢水腫,其他還可有蜘蛛痣、男性乳房發育、睪丸萎縮、陽痿、女子有閉經、不孕等併發症。

3.脂肪肝可以發展成肝硬化

直至發展成肝癌,同時也會引發心腦血管之類的疾病,諸如腦中風,腦梗,心梗。同時脂代謝紊亂也會引起糖代謝出問題從而可能導致糖尿病。

脂肪肝怎麼辦?

1. 硒與五味子結合護肝

硒是人體肝臟的“保護神”,定量補硒,可及時清除肝臟內的代謝產物,幫助肝臟分解毒素,提高自身免疫功能。五味子是一種功效與作用很強大的的中藥材,具有保護及增強心臟機能、並能夠降脂保肝,改善肝功能,有效促進肝細胞脂質代謝。

五味子搭配硒是典型的養肝護肝聖品,硒五味子養肝片含有的高活性硒麥芽搭配中藥養肝護肝五味子成分,可以清除自由基,加速肝臟有害物質的分解,穩定肝細胞膜,降低轉氨酶,由此達到養肝護肝的效果。

2. 日常飲食

平時飲食注意不要抽菸喝酒,按時作息儘量不要熬夜。不吃辛辣和刺激性食物、高脂肪和碳水化合物、動物內臟。

3. 鍛鍊身體

適當做一些有氧健身鍛鍊,全面提高身體素質。只有從多方面注意了脂肪肝可以自我修復的。現在努力提高健康意識付出實際行動去改變一切都還來得及。

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Reference:cnread

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