警告！警告！常上夜班女性不孕率高，致不孕的六大惡習！千萬別不當一回事！
大家好，我是小寶貝媽媽經小編葡萄！今天要來說說關於「警告！常上夜班女性不孕率高，致不孕的六大惡習！千萬別不當一回事！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
經常容易熬夜的女性啊你知道嗎？其實患有不孕不育的危害也是比較高的，那麼經常治不孕的六大惡習和四大助孕的食物到底是什麼呢？這樣的話會不會給我們的身體帶來的幫助和傷害也是比較多的，就讓我們一起來了解一下。
研究人員發現，除長白班外的所有工作模式，令女性月經週期紊亂的機率增加20%，懷孕後流產風險增加大約三分之一。
這項調查中的生育能力指自然受孕而非試管受精。
工作壓力的增大以及生活節奏的加快，讓越來越多的人開始上夜班，所以廣大女性得注意了，想要懷孕就儘量找白天班的工作。另外，也要遠離一些不孕的惡習。
導致不孕的6個壞習慣
1、過度肥胖不利於懷孕
肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，並且會在懷孕過程中造成一些併發症。病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。
2、盲目減肥同樣也會導致不孕症
盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。
3、人工流產是女性不孕的第二大原因
醫生髮現，流產的次數與發生不孕的機率成正比。多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。而且反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙地裡的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、白行流產。
4、生殖器官炎症影響生育能力
患陰道炎時，陰道內酸鹼度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎症造成的區域性內環境改變，不利於精子通過官頸管，從而導致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，即使痊癒，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或官外孕。
5、性習慣不良危害生育
有些年輕女性性愛不衛生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發了盆腔炎，造成不孕症。經期行房事容易使細菌和血液通過鬆馳的官頸口進入盆腔，引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來，就會造成子宮內膜異位症。兩者都是摧殘生育能力的殺手。
6、酒精、咖啡妨害生育
經常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。即使每天只喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力。可樂飲料具有相同的效果，因為可樂中也含有大量咖啡因。
那吃什麼才能懷孕呢?
1、黑豆功效
補充雌激素 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰痠好多了，體溫也比較好
2、阿膠紅棗
較適合氣血虛的人，主要針對經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
3、紅塘生薑水功效
暖宮，宮寒者服用 用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。
4、豆漿
婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質
使我們的身體更加的健康的同時，而且能夠幫助我們，有利於懷孕，這樣的食物對於我們的身體來說也是比較好的，而且對於我們的幫助也是比較大的，給我們的身心帶來的好處也是比較多比較大的影響。
