大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「醫生溫馨提醒：為什麼晚上不能吃薑，這些事你一定要知道！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

生薑是一種常見食材，具有一定的保健功效，但是它的食用時間卻大有講究，在民間一直流傳著“早上吃薑勝過蔘湯，晚上吃薑，像吃砒霜”的說法。也就是說早上吃薑對身體好，晚上卻不能吃薑，那麼晚上為什麼不能吃薑呢？晚上吃薑的危害有哪些呢？

1、晚上吃薑不利於睡眠

晚上是休息時間，人們都想擁有質量好的睡眠，這樣身體才會更健康，但是晚上食用生薑以後，容易讓人們的神經產生興奮，難以入息或者睡眠質量下降，對身體不好，因此晚不不適合吃生薑。

2、晚上吃薑傷害心臟

晚上很多人都有喝酒的習慣，這時再吃生薑就會加重心臟負擔，讓心臟功能下降，時間和節就會誘發多種心臟病，民間的“姜酒同食，百日爛心”也是對這種情況最好的表達。

3、晚上吃薑對血管不好

晚上吃薑加會加快身體的血液迴圈，而這個時間人們多會進入到睡眠中，身體各項機能下降，這時如果血液迴圈過快，就會增加血管壓力，很容易出現腦出血或者血管破裂等不良症狀，用讓中風和腦出血等疾病的高發，對身體健康十分不利。

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