美食

沒有時間吃早餐,那你一定不能錯過這款減肥又養生的堅果羹!每天只要兩分鐘

這一生的平淡歲月

你不記得的粗心,讓我來提醒你:

“記得吃早餐哦”

告別鮮花和玫瑰的敷衍套路

這也許是平凡日子裡最長情的告白

但是每天睡不飽覺的我們

常常沒有時間自己做早飯甚至買早飯

吃不慣牛奶和麵包

大早上的總想來扣熱的

靚姨暖心推薦

【養生堅果羹】

第一次在吃到堅果羹,靚姨就決定要給大家推薦這款產品。

因為真的很香,一口咬下去料很豐富

靚姨安利給了辦公室的同事們

同事說這是她所吃過的最最好吃的食物之一了!

配方就足夠吸引人

五穀養生堅果羹包含十幾種堅果及果乾天然食材:

雲南核桃、高原黑芝麻、山東花生、越南大腰果、還有女孩子特別喜歡的美國藍莓蔓越莓、新疆羌灰棗及葡萄乾。無任何化學新增!!!

堅果羹並沒有什麼高深的工藝和諸如什麼古法配製、現代技術云云。就是多種堅果混合澱粉類食物的一種羹。

而它又簡單得像兒時喝的藕粉和黑芝麻糊的結合體,口感細膩,並且脆香酸甜,富有層次。小小一碗,粘稠粘稠,現在逐漸天冷了,一口吃下去,胃裡有一種暖暖的存在感。暖心!!

但就是這樣簡單的食品,其實藏著節氣養生的小祕方,應時應季,通過多種食物混合,之中的寒熱溫涼,平衡身體的陰陽變化,安和地過好每一天。

每日膳食建議每日攝取少量堅果,相信有不少朋友也許永遠都是花生或著是核桃吧,或手中有啥堅果就吃啥,斷然不會湊那麼多種吧,要麼是量不好控制,要麼,就是吃多了。

而這款堅果羹裡面的配料豐富多樣,量也適中

核桃、腰果、白花生、黑芝麻自然不用說,都是很好很典型的堅果,堅果所含的脂肪為不飽和脂肪酸

裡面包含的都是不飽和脂肪酸和高蛋白在一定程度上會提高食物熱效應,讓進食本身引起大量能量的消耗

還有一點就是,其實堅果富含膳食纖維。膳食纖維是一種多糖,它不易被胃腸道吸收,熱量低,飽腹感強

所以吃堅果,我們不用吃很多就能有飽的感覺。

以上都是常識,接下來要說寫與眾不同的。

這家堅果羹的掌櫃來自中醫世家,秉承“醫者仁心”的態度,對待食材選料尤為講究,選用當年新貨堅果,手工剔除壞果。

並且,每一款堅果在研磨前都會分文別類拿去低溫烘焙過。

這麼做的原因是為了激發出堅果的香味,類似於炒制堅果,然後炒制溫度過高,不僅容易有焦味,也容易讓堅果脂肪更多,熱量更高,而且B族維生素也會被破壞。

這款堅果羮裡添加了藕粉,它有很好的清熱解毒去燥功效,堅果搭配此澱粉類食物吃,確實是很好的組合。

但同時這款羹裡還加了魔芋,大家都知道魔芋是很好的減肥代餐食品,魔芋粉雖然是粉狀,卻是不含澱粉的,他的成分主要是粗纖維,對促進腸胃蠕動,幫助消化,效果顯著。

並且,遇水體積膨脹,能讓飽腹感更持久,這個對於減肥,又怕吃多的妹子,真的是點睛之筆。

特別說的是,這款堅果羹都是天然的食材混合在一起的,老人小孩還有孕婦也都可以吃,減肥的姑娘當代餐,一日攝入兩頓都沒有問題。

普通上班族,健康營養的早餐、提神充電的下午茶、趕走飢餓的加班利器,既是羹類,又有堅果固體,營養就足夠了。

為了保證食材新鮮,堅果羹都是現做現賣,絕對不囤貨。

食 用 方 法

食用方法也很簡單,用開水輕輕澆灌在堅果羹上,快速均勻攪拌,只需要兩分鐘,濃濃一碗香氣撲鼻,營養十足的湯羹,還騰騰地冒著熱氣。

如果有一些拌不開的結塊,也不用擔心,它過一會就會自行溶解

真的超級簡單!羹的甜度和稠度,可以控制水量來決定。大家可以自行摸索。

關心的人,送一份堅果羹給對方,

告訴TA,好好照顧自己,

比起風花月雪,我更在乎你的身體健康。

或者,留給自己。

人說,好好生活從好好吃飯開始

那麼好好吃飯,就先從好好吃早飯開始。

草夕寸雜糧組合營養早餐堅果羹

400g*2罐

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¥72 / 2罐

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責任編輯:

Reference:微旅行

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