常吃橘子，心腦血管、呼吸、腸胃疾病離你遠遠的，剩下的你就自己看吧！！！
各位讀者安安阿~~我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「常吃橘子，心腦血管、呼吸、腸胃疾病離你遠遠的，剩下的你就自己看吧！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看吧
隨著急性傳染性疾病治療手段的完善，心腦血管疾病、癌症、糖尿病、呼吸系統疾病等慢性病逐漸成為我國人口死亡的主因。
慢性病起病隱匿、病情遷延、病因複雜，因此，在日常生活中養成合理的飲食、作息、心理、運動習慣，才是真正預防慢性病的良藥。
其中有一個渾身都是寶的食療佳品，絕對不容錯過——橘子，俗寫桔子。原產於我國，有4000多年曆史。橘子全身都能入藥，具有極高的中醫藥價值！
1、陳皮
陳皮，就是橘子皮晒乾而成，具有化痰開胃作用。陳皮能夠刺激胃腸道，促進消化液的分泌，開胃解睆，健胃消食。同時還能祛痰，有促進支氣管擴張的作用。
陳皮可以泡茶，也可以在熬湯、煮粥時適量放入，增相開胃。
2、橘紅
橘子的外層薄衣用刀削成片，烘乾培制而成。具有袪咳止痰、抗氧化、抗感染、降低血小板凝集作用。能防止心腦血管疾病的發作、延緩衰老、防治咳嗽作用。
可以煮水喝，也可以直接開水沖泡，可以適量加點蜂蜜或糖。
3、橘絡
果皮與果肉之間的白色網狀絡絲。具有通經絡，行氣化痰作用，可以治療咳嗽嘮痰，胸肋疼痛。能夠保持血管彈性、緻密性，防止高血壓病人腦溢血，糖尿病人視網膜出血等。治療慢性支氣管炎、冠心病等。
可以直接泡水喝，也可以煮粥。
4、橘核
橘核，就是橘子的籽，有行氣散結止痛作用。能夠治療疝氣墜痛、睪丸腫痛、乳房結塊、腎痛、腰痛。
可以用橘核沏茶，3-5g即可。也可以去殼，炒制，以酒送服。值得注意的是，孕婦忌用。
5、橘肉
橘肉就是橘子的果肉，具有潤肺清腸、開胃健脾的作用。能促進腸胃蠕動，治療便祕。此外，還能促進血液迴圈，增強造血能力，保護血管及血液，治療女性貧血。還具有收斂作用，能促進外傷癒合。
