大家好，我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「多年的便祕就喝它一週就快速治好了，不是蜂蜜也不是香蕉！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

得了便祕怎麼辦，是不是試了很多方法都沒有用？吃蜂蜜香蕉通通都不見有用，然後為了圖一時的爽快一便祕就吃瀉藥，長期服用瀉藥，只是暫時緩解了症狀，而不是調整恢復腸道的正常排便功能，久而久之就形成了對瀉藥的習慣性與依賴性，結果是服藥就瀉，不服就便祕。所以不到不得已儘量不用瀉藥。

 

人的腸道就像一條小河，腸道里的粑粑就像小河裡的帆船。帆船要想順暢地駛出小河，就需要小河裡的水充足，河道通暢，帆船的動力充足。所以要多喝水還是有必要的。喝水不管用就喝它

多年的便祕就喝“它”一週就快速治好了

這個方子來自長壽之鄉巴馬、鳳山一帶，當地瑤醫的方子，治便祕非常好用，當地人就是最好的證明，不但百歲老人多，而且很少有心腦血管疾病患者。

 

火麻番石榴茶治便祕

 

 

康而福火麻番石榴茶：據《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃經，補中益氣，久服康健不老。大口大口喝以火麻仁為主料配製的康而福火麻番石榴茶，能起到迅速補充津液的作用，從而刺激腸蠕動，促進排便增加水因子從根本上原因上改善。

 

製作火麻番石榴茶草本植物

此外，火麻番石榴茶還含有番石榴果、桑葚、決明子等物質，與火麻仁搭配，適合需要降血壓、降血脂、降血糖的人喝。巴馬、鳳山一帶的老人平時也常喝茶水，這也是當地老人普遍長壽的原因之一。

還有日常合理搭配膳食，適當多吃粗糧、果蔬。韭菜、芹菜、白菜、胡蘿蔔、木耳等富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。還可適當喝點酸奶。

每天養成如廁的習慣，可以增強便意，同時很助於排便。因為便意每天來得快，就不會造成多天不上廁所的情況，也就沒有我們說的便祕了。所以最好是每天都如廁，哪怕無便排。

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