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簡單幾句話告訴你:這樣帶出來的寶寶,很少生病!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編葡萄!今天要來說說關於「簡單幾句話告訴你:這樣帶出來的寶寶,超少生病!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

孩子生病,是養娃過程中最讓大人心焦和頭痛的事情,那麼,怎樣才能讓孩子不生病或少生病呢?其實方法很簡單,除了按時接種疫苗,照著下面幸孕姐介紹的方法何做,就很容易養出一個健康、茁壯的小寶寶啦!

(source: toutiao)

 

1、平日多喝白開水。水是生命之源,多喝水可以促進兒童新陳代謝和排尿、排毒,通常1~4歲寶寶每天約需喝水1.3升;4~7歲寶寶每天約需喝水1.7升;7~11歲寶寶每天約需喝水1.8升。喝水量不足則會導致廢物累積在體內,增加生病概率。每天晨起喝一杯跟體溫接近的溫水,對保障兒童身體健康大有幫助。

2、講究衛生,勤洗手。主要是能從源頭上減少病從口入。

3、堅持母乳餵養。同奶粉餵養比,它的優勢是可以減少寶寶患腹瀉、肺炎、呼吸道感染、黃疸等疾病的風險,建議純母乳餵養到半歲後開始新增輔食,至少在2歲後再斷奶。

4、多接觸大自然。很多農村長大的孩子,因為接地氣,也因為接觸到豐富的微生物,激活了免疫力。

 

 

(source: toutiao)

 

5、均衡營養。不挑食的寶寶,更容易從各種食物中獲取豐富的營養,來提升免疫力。以優質完全蛋白質來說,它能夠在其它營養素的幫助下經過一系列的生化反應,在體內有效的對抗病毒。

6、少用藥,儘量讓孩子的免疫力打敗病毒。現在有的父母一見孩子咳嗽、發燒就趕緊吃退燒藥、打抗生素,其實孩子發燒也是肌體自我保護、在跟病毒戰鬥,此時如果急於用藥或用很重的藥,是把病毒給按下去了,但體內產生的免疫力抗體有限,過不了多久,往往就被會捲土重來的病毒打敗。這也是很多孩子反覆感冒、發燒的原因。

(source: toutiao)

 

 

7、慎用抗生素。國內差不多孩子生病一去醫院,就要打抗生素,而國外對抗生素的管理堪比槍支一樣嚴格。通常,孩子頭疼、發燒、感冒、咳嗽之類的小病,用抗生素簡直是大材小用。通常,帶有頭孢、西林、沙星、黴素之類的藥,往往就是常用的抗生素,這樣給孩子過度用藥,摧毀的是孩子的免疫力,下一次再生病,必需得用劑量更大的藥才管用,久而久之就陷入了惡性迴圈。須知,人類在幾千年的物競天擇中能生存下來,體內自有大藥,自愈能力其實是很強的。

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