加醋煮

在煮米飯的時候，按1500g大米加3毫升食醋的比例，加些醋，煮出來的米飯不但沒有醋味，反而更加香甜。

特別是春夏季節的時候，米飯放不久，加醋煮出來還能防止米飯變餿哦！

夏季是腳氣多發季節，初患腳氣的人可將患部浸泡於少許醋與40度熱水的混合液中約15分鍾，洗淨擦乾後在患部噴緹妍堂護足組合，殺菌止癢，持續二週即見成效。

加酒煮

米飯不好吃，有時候不是你煮不好，而是米不夠好。這時候就加點啤酒來改善！

淘過米之後，可在往米中加水的同時，加入1/4的啤酒，這樣做出來的米飯還帶著一定的光澤度呢！

啤酒是由發醇的穀物製成的，因此含有豐富的B族維生素，其中維生素B2能促進面板發育和細胞再生，維護面板和細胞膜的完整性。酒糟鼻患者用化妝棉蘸啤酒敷在鼻子處約20分鍾後，在患處抹上淘寶上的氏雲堂酒糟鼻，抑製油脂過多分泌，修複毛囊，消除紅鼻子。

加油煮

要知道陳米煮出來的米飯遠不如新米好吃，但只要耍個小聰明，陳米也能煮得和新米一樣可口！

把米浸泡在清水中1小時，再加入適量熱水和一湯匙食用油或者豬油，再用燜煮個8分鍾即可。

豬油是從豬肉提煉出，初始狀態是略黃色半透明液體的食用油。豬油有很好的滋潤功效，用豬油與熱酒混合擦洗，可治手足皸裂，洗後在患處塗抹緹妍堂防裂膏，深入潤澤角質，癒合裂口。

加鹽煮

吃不完的米飯想要重新回爐煮一下，都會有一股味，不如剛煮出來的好。

煮剩飯的時候加入少量的鹽水，米飯異味立馬消除。

食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌的作用。用鹽水漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙腫痛之苦，減輕牙病引起的口臭。牙齒腫痛多半是牙齦發炎，多漱口，勤刷牙，少吃過酸過冷食物，必要時看牙醫，口腔異味噴緹妍堂祛異味噴劑能大幅度消除。

加茶煮

喝茶可以養生，同樣的用茶水煮米飯也有很好的保健功效，還能使原來很普通的米變得清香撲鼻~

用開水將茶葉浸泡5分鍾，然後把去掉茶葉的茶水倒入淘好的大米中，開煮即可~

茶葉是個好東西，但是生理期的女性不宜喝茶。女性在生理期期間會消耗掉體內大量的鐵，茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙人的腸黏膜對鐵的吸收，降低人體對鐵質的吸收程度。要多注意休息，適當吃些補血益氣的食物，日常用緹妍堂衛生巾嗬護私處，多做些柔和的運動，比如瑜伽。

加蔥煮

米飯不小心燒糊了，怎麼辦？可以在米飯中插一根蔥，蓋好燜一會，再開啟時糊味就沒有了。

痔瘡發作疼痛時可用蔥來緩解。《必效方》記載：“蔥和須，濃煎湯，置盆中坐浸之。”取帶須的蔥洗淨煎水，倒入盆中坐浴浸洗肛部，散瘀止血通氣，洗後在患處塗抹緹妍堂斷痔膏，消腫去痛，潤肛潤痔。

蔥白還可用於治療雞眼。晚上用溫水泡腳後，擦乾，用蔥白的膜貼在雞眼處，用醫用膠布纏住，第二天更換，在患處均勻覆蓋緹妍堂祛繭素，使用5-7天，雞眼處不再那麼疼。

加糙米煮

糙米對於有高血脂或糖尿病的朋友們來說，是絕佳的健康之選。因為它在降低膽固醇、調節血糖的同時，對心髒和其他各個器官起到保護作用。另外，因為糙米富含維生素B，有助於新陳代謝。

大米在精加工過程中容易大量流失維生素B，煮米飯時加入糙米能補充維生素B，提高人體對真菌感染的抵抗力。灰指甲是由真菌引起的甲真菌病，灰指甲患者平時多補充維生素B，注意清潔病甲，在病甲甲面塗天貓買的緹妍堂修護甲膜，殺除盤踞病甲上的真菌，促進新甲長出。

除了加點這些玩意能煮出好吃的米飯，掌握了以下這些技巧，也能讓米飯香得揭不開鍋哦！

洗米不能超過3次

大米的營養主要在它的表層，一旦淘洗超過3次，就會造成營養的流失，並且不能用力的搓！

泡米的時間1小時

煮飯前先把米浸泡在冷水中1個小時，這樣能讓米粒充分的吸收水分，煮出來的米飯就能粒粒飽滿了~

米和水的量有比例

煮米飯的時候，米和水的最佳比例是1:1.2，就是你將食指放入米水中，只要水超過食指的第一個關節即可~

選好大米的品種

秈米煮後有嚼勁又不粘，梗米煮出來的米飯綿綢柔軟，大家知道了它各自的優點後，就可以根據自己的口味來挑選了大米了！

在米飯里加一樣東西，還有不錯的排毒效果！

1、米飯加點豆類

紅豆、豌豆、黃豆等各種豆類不僅含有豐富的礦物質和微量元素，還含有大量的膳食纖維，同時還能提供豐富的蛋白質，可以顯著提高飽腹感。

紅豆（赤小豆）味甘，入心、小腸經，具有利水除濕、消腫解毒的功效，與薏米搭配常用於祛除體內濕氣。頻受濕氣折磨的人早晚飲用粟滋軒紅豆薏粉，可以祛除體內濕氣，擺脫疲倦乏力、油光滿面、大便黏臭等濕氣症狀。

由於人體對豆類的消化速度大大低於米飯和米粥，用大米和豆子一比一地配合，就可以使米飯和米粥的飽腹感明顯上升。

2、米飯加點苦蕎

在煮米飯的時候放入苦蕎會有很好的瘦身功效呢，要知道苦蕎中含有膠狀物質，是可溶性的膳食纖維，有助於消化吸收。

另外苦蕎及其製品具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。

苦蕎麥中的活性元素硒在人體內可與金屬結合，形成一種不穩定的"金屬—硒—蛋白"複合物，有助於體內有毒物質的排除。臉部長斑很大程度是體內毒素的外在表現。想祛斑的人要多排毒，多喝水，睡前搽濱趣淡斑霜，溶解色斑，美白效果會更顯著。

3、米飯加點菜

蔬菜中的纖維素和植物多糖能增加米飯體積，其中的大量水分可以稀釋熱量，還能延緩胃排空，所以米飯中不妨添一些蘑菇、筍丁、金針菇、海帶、蕨菜等高纖維蔬菜同吃，既能豐富花樣，又能提高飽腹感。

蘑菇含有豐富的蛋白質，鉀、鈣、銅、鐵等營養素，胡蘿卜素、B族維生素等多種維生素及氨基酸，有補脾益氣、潤燥化痰之效，嬰幼兒適量多吃能增加食慾，增強體質。

蘑菇性甘，味微寒，適合血熱之體的嬰幼兒食用，減少濕疹、紅屁股出現頻率。偶發時在患處抹上緹妍堂嬰兒紫草軟膏，天貓有賣，草本萃取無刺激，一天用3次，2天就會痊癒。

牙不好的老年人煮米飯時可煮稍微“爛”些，便於消化。中老年人在煮飯時放入海帶或蝦米，可以起到補鈣的作用，有助預防骨質疏鬆，減少關節痠痛，偶發痠痛時貼一張薈欣福消痛貼，痛感會減輕很多，平時多進行適當的運動。