人一天會攝入很多毒素進入體內，體內的器官就會分解這個有毒物質，再把它們通過汗液或是小便排出，體內解毒的器官就是肝臟了。想想要是肝臟出問題了那麼解毒功能也會下降，毒素就會積累在肝臟從而引發其他病症的出現。而且據有關資料顯示女性在25-30歲這個階段的排毒功能會有所下降，而男性則會在30-35歲。那肝臟毒素過多的話會有什麼症狀呢？今天就讓小編給大家說說。

肝部毒素過多的症狀：

1、指甲有明顯的豎條紋

2、就算洗了頭都會感覺很油

3、臉部兩邊都有黃褐斑

4、脾氣異常、容易暴躁

5、乳腺增生，乳腺脹痛的更明顯，一旦肝經出現“毒”存在，乳腺增生就會隨之出現，特別是經血即將排出時候，會因為氣血的充盛導致明顯脹痛的感覺，女性需要注意。

6、食慾不振，還有胃脹、噁心、想吐、腹瀉、討厭吃油膩等

7、牙齦出血、流鼻血

8、面板不光滑很粗糙、舌頭會發炎、還有水腫

9、沒有力氣、容易疲倦、老想睡覺

出現3個症狀以上的就需要注意了，要趕快去醫院做做檢查，聽醫生的吩咐，除了這樣之外中醫還有個方法，就是自制養肝茶，如：杜仲甘菊茶。

需要用到這些材料：狹基線紋香菜茶、枸杞、菊花、桑葉、決明子、重瓣紅玫瑰、杜仲雄花、葛根、蕎麥、玫瑰茄、甘草。

功效：這個茶具有排肝毒、預防肝損傷的功效。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品，還能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的複製，同時還具有較強的抗菌作用，是一種天然抗菌素。

做法：需要把上面的材料各取5g、然後洗淨、切段、烘乾炒製成茶；每日取1~3g制好的杜仲甘菊茶、用沸水沖泡3分鐘之後即可飲用。

還有在飲食方面也要有所注意，要多補充維生素A、C、E、K等這些都有一定的輔助抗腫瘤作用。維生素C主要存在於新鮮蔬菜、水果中。而胡蘿蔔素進入人體後可轉化為維生素A，病人吃什麼好肝癌病人者應多吃動物肝臟、胡蘿蔔、菜花、黃花萊、白菜、無花果、大棗等。同時還應多吃些新鮮蔬菜和水果，如蘿蔔、南瓜、竹筍、蘆筍、蘋果、烏梅、獼猴桃等。不能大魚大肉不能太飽，不能吃辛辣食品，除了這樣還有些湯可以學學怎麼做，對肝臟也是有保護作用的。

如：

1、枸杞羊肝湯

材料：羊肝100g、草菇20g、胡蘿蔔5g、生薑1小塊、杜仲10g、枸杞5g、何首烏5g。

做法：生薑、胡蘿蔔、草菇洗淨均切薄片。三味中藥用冷水浸泡、洗淨備用。羊肝洗淨切厚片，加入生薑片、料酒，拌勻醃10分鐘，再放入沸水燙一下，撈出洗淨。用杜仲、何首烏和骨頭事先熬好高湯，再放入生薑片、胡蘿蔔片、草菇片、精鹽、枸杞和羊肝片一起燒開。加入白胡椒粉，燉煮約10分鐘即可出鍋。

功效：能夠養肝明目，益精補血。用於慢性肝炎，見目昏、耳鳴、肝腎虛弱患者。

2、燕窩銀耳瘦肉湯

材料：燕窩20g，銀耳20g，瘦肉50g。

作法：把瘦肉洗乾淨再切成小塊，放到鍋中再加入清水l000毫升，把燕窩跟銀耳都放入鍋中開大火煮開，把飄起來的泡沫撈起倒掉，再加入黃酒、食鹽，溫火煮20分鐘，熬出問道就可以出鍋了。

功效:補益肝腎。適合肝癌，屬肝腎陰虛型，胸脅刺痛，腰膝無力，形體消瘦者。

結束語：就算沒有肝病也一定要多補充營養，還要多鍛鍊，這樣能增強抵抗力。祝大家都能有健康的身體，希望這篇文章對你們有所幫助。