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孕期便祕是什麼原因引起,可能要開始注意這些事了!

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便祕是孕期最常見的煩惱之一,也是孕期經常疏忽之處。

(source: toutiao)

 

孕期便祕要引起重視

特別是到妊娠晚期,便祕會愈來愈嚴重,常常幾天沒有大便,甚至1-2周都未能排便,從而導致孕媽媽腹痛、腹脹。嚴重者可導致腸梗阻,併發早產,危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便祕、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。有的便祕孕媽媽分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,引起產程延長甚至難產。妊娠便祕患者在臨床中較為多見。輕者腹脹、腹痛。嚴重者因便祕日久影響膀胱的氣化功能而可能導致急性尿瀦留。甚者阻塞腸道,導致腸梗阻,危及生命。

孕媽媽便祕的原因

懷孕後,體內分泌大量的孕激素,引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道,尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後,胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯,常常伴有痔瘡形成。

1.有許多婦女在尚未懷孕時就有便祕的毛病,懷孕後,行動不方便,尤其是不習慣下蹲式廁所,加上痔瘡發作疼痛,使得孕媽媽對排便有種恐懼感,並有意識減少排便,使便祕情況更加嚴重。

2.妊娠後,孕媽媽如果進食大量高蛋白、高脂肪的食物,而忽視蔬菜的攝入,就會使胃腸道內纖維素含量不夠,不利於食糜和大便的下滑。

3.活動過少也是一個原因。許多女性懷孕後,惟恐活動會傷了胎氣,加上家人的特別“關照”,往往活動減少,整天坐著或躺著,使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降,加重腹脹和便祕的發生。

4.妊娠後,以懷孕後期最為嚴重,主要是因為孕期分泌大量的黃體酮,它可以使子宮平滑肌鬆弛,同時也使大腸蠕動減弱。

5.由於子宮不斷增大,重量增加,壓迫到大腸,造成血液迴圈不良,因而減弱了排便的功能,食物殘渣在大腸內滯留時間較長,水份被腸壁吸收過多,致使最終形成的糞便乾燥、堅硬;再加上腹壁肌肉張力低,收縮力不足,孕媽媽易便祕,常兩三天,甚至一週排便一次。大便祕結常伴腹痛和腹脹。經常便祕會造成硬結糞塊存積在直腸內,必然壓迫腸壁靜脈,影響血液迴流,以致形成“痔瘡”。

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Reference:健康生活

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