這些事你要知道！每天喝幾杯茶最好，五個時間段要少喝茶！！！
健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好，我是葡萄小編！讓我們一起來看看今天要討論的這些事你要知道！每天喝幾杯茶最好，五個時間段要少喝茶！吧！
對於我們的身體來說，每天喝幾杯茶才是最好的呢，會不會給我們的身體帶來其他方面的影響呢？在五個時間段喝茶，是不是會給我們的身體帶來非常好的幫助，也會給我們的身體帶來一個非常大的影響的，就讓我們一起來了解一下相關的介紹。
茶葉中含有咖啡鹼，它對人體有興奮作用，而這種興奮過程會影響到機體的生理活動，提高某些基礎代謝。
發燒病人
人在發燒時，心跳和血壓都比平時高，如果飲茶，由於茶鹼的作用，會使體溫上升。另外，鞣酸也會直接影響汗液的排出，妨礙正常的排熱功能。
飲茶益於健康，但卻未必人人適合，瞭解清楚，才能暢飲痛快。
五個時間少喝茶
①空腹時忌喝茶，因為茶性入肺腑，會冷脾胃，容易“茶醉”。
②飯前、飯後不宜立即飲茶，因為飯前飲茶會沖淡胃酸，使飲食無味，還會影響消化器官的吸收功能。
③飯後立即飲茶，茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質、鐵等發生凝固作用，影響對蛋白質、鐵元素的吸收。
④不宜用茶水服藥，因為茶中的鞣酸會與許多藥物結合產生沉澱，影響藥效。
⑤酒後喝茶無助於解酒，只會傷腎、損心。
八類人最好不要喝茶
便祕的人
茶葉裡的茶多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，會影響腸胃對食物的正常消化和吸收，導致大便乾結，引起便祕。
神經衰弱、失眠的人
茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統有著明顯的興奮作用，尤其是濃茶，飲後會使人腦處於一種過度興奮狀態，而得不到充分的休息。
貧血者
茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物。
缺鈣或骨折的人
茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能促進尿中鈣的排出，導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以康復。
患有胃潰瘍的人
胃裡有一種能抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二酯酶，而茶葉中的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。
痛風患者
茶水中的鞣酸會加重患者的病情，因而痛風患者不宜飲茶，更不宜飲泡得過久的茶。
通過幾段文字來介紹我們，對於什麼時候喝茶，在什麼時候喝茶才是有了一個更加清楚的認識，平時的時候，我們可以按照上面所說的這幾種方式來改善一下，也是最好的，否則的話會給我們的身體帶來非常大的傷害的，影響著我們的身體，健康的同時，也會危及到我們的生命的安全。
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