擁有一頭烏黑亮麗的頭髮總會讓人看起來精神氣爽，也是一個人身體健康的表現。隨著社會生活節奏的加快，各種非健康、亞健康狀態在人群中頻現。脫髮，成為困擾很多人的噩夢。那麼，到底是什麼原因造成的脫髮？面對逐漸凋零的三千煩惱絲又該怎麼辦呢？

說脫髮

說起脫髮，中國老百姓的幽默和智慧就體現出來了，把頭頂上的脫髮叫做“地中海”，把突然性的脫髮叫“鬼剃頭”，雖有調侃的味道但並無惡意。其實每個人都會掉頭髮，只是多少的區別。每人每天掉二十根左右頭髮是正常的，是頭髮的新陳代謝，但是有人一梳頭髮就會掉很多，或者用手一摸就會掉，那就要引起重視了。首先要考慮自己最近是否比較忙碌，壓力比較大，心理上有什麼變化，如果這些因素都可以排除在外，就要進行身體上的詳細檢查了。

“發為血之餘”

在中藥裡有一種藥叫“血餘炭”，就是將頭髮燒煉成的炭，這種藥既可以袪瘀、止血又可以通便。這是因為在中醫理論中“發為血之餘”，就是說我們的頭髮是血的剩餘，只有血充足，頭髮才能長得好。所以，要想頭髮好，就要從養血做起。現在有些女性，節食、減肥、思慮過度、焦躁、熬夜導致身體不好、月經不正常、臉色黃黃的，這樣的人就容易掉頭髮。其實，這就跟擠牙膏是一個道理，你的血足了就好像是拿了一管新的牙膏，一擠才能出來很多，如果牙膏快沒有了，怎麼擠也擠不出來多少，也就是你的血不足了，頭髮怎麼會長得好？

產後脫髮

有些婦女大約在生產4個月後會有掉髮的現象，一般這個時候孩子開始拽媽媽的頭髮，老百姓就說頭髮是被孩子拽掉的。其實這是女性體內激素重新調整所引起的。妊娠期延長了毛囊的休眠期，所以產後就加入進入脫髮期。再加上媽媽照顧孩子非常辛苦，還要忙工作，壓力非常大，也會導致大量脫髮。

精神因素脫髮

此外，人的精神狀態也會對頭髮產生很大的影響，比如，歷史上有“伍子胥過韶關一夜白頭”的故事。講一個小故事，在70年代末的時候，有個人來找祝老看病，頭髮禿了好幾塊，祝老就問：“你最近遇到什麼煩心事了？”“沒有”“不可能，說吧。”病人說：“您可真神，一看就看出來了。我還真是遇到件事。”然後就說，他幫別人買了一件灘羊皮的皮襖，灘羊皮是很好的皮子，花了50元錢，可是那個人遲遲不給錢，都是很好的朋友，他也不好意思要，自己心裡就很著急。後來，想來想去還是去要了，可是人家說已經給過了，這下他就更難受了，覺得都是好朋友，怎麼會這樣呢？結果，又氣又窩囊，就掉頭髮了。

像這種情況的脫髮就是因為情緒波動導致的氣血耗傷，在治療上藥注意養血活血，祝老給他開了疏肝活血藥，然後又讓他用生薑、紫草油擦，過了一段時間頭髮就長好了。

脫髮與梳頭

有人出現脫髮後就不敢梳頭了，恐怕掉得更多，其實即使你不梳頭，那些頭髮的根也已經虛了，一點也不會少掉。而多梳頭可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮再生。

臨床觀察

經常掉頭髮的通常是一些頭髮特別黑的人，這些人腎氣外洩，頭髮容易脫落，反而天生少白頭的人不愛掉頭髮。少白頭屬正常現象，有遺傳因素，是血燥、血熱的體質，不用刻意治療。